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【図書】 つらい更年期障害をしっかり乗り越える方法

女性ホルモンの攻略による４０代からの更年期対策 --
対馬ルリ子 ／著   -- ナショナル出版 -- ２０１７．４ -- １９ｃｍ -- ２１９ｐ

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タイトル つらい更年期障害をしっかり乗り越える方法
副書名 女性ホルモンの攻略による４０代からの更年期対策
著者名等 対馬ルリ子 ／著  
出版 ナショナル出版 ２０１７．４
大きさ等 １９ｃｍ ２１９ｐ
分類 495.13
件名 更年期 , 性ホルモン
注記 文献あり
著者紹介 医療法人ウィミンズ・ウェルネス対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長　ＮＰＯ法人女性医療ネットワーク代表　１９８４年弘前大学医学部卒業　２００２年ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック（現・対馬ルリ子女性ライフクリニック）開院　２０１２年新宿伊勢丹デパート内に女性ライフクリニック新宿を開院　【経歴・業績】専門は周産期学、生殖免疫学、ウィメンズヘルス　日本産婦人科学会認定医など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 エストロゲンが減少する４０代からは、ホルモン攻略がエイジングのカギとなる。加齢による女性ホルモンの不調の仕組みと、その乗り越え方を解説する。
要旨 のぼせ・ほてり・発汗・頭痛・肩こり・動悸・めまい・イライラなどの諸症状を緩和！植物成分の女性ホルモン様作用を検証。
目次 第１章　プレ更年期～更年期～アフター更年期の諸症状（「女性ホルモンとは何か」をおさらい；まずは、自分のホルモン状態を知っておく　ほか）；第２章　女性ホルモンを攻略し、更年期を乗り越える（更年期症候群は、こうして軽減！さまざまな女性ホルモン攻略法；ホルモン治療の切り札　ほか）；第３章　植物成分の女性ホルモン様作用を検証（植物性ホルモンの有用性；プエラリア・ミリフィカの発見と歴史　ほか）；第４章　実例から見る、更年期症候群対策（自分が更年期になるなんて、思っていなかった；二ヶ月で、ホットフラッシュが消えました　ほか）；第５章　更年期症候群を乗り越えるためのＱ＆Ａ（月経やＰＭＳ（月経前症候群）が重かった人は、更年期症候群も重くなりやすいのですか？；若いときに過度なダイエットをした経験があると、更年期症候群にどんな影響がありますか？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-930703-78-1　　 4-930703-78-6
書誌番号 1113484420
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113484420

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