資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 ウルトラ＆トレイルランニングコンプリートガイド

迷わない、たゆまない。前に進むための道先案内 --
ブライアン・パウエル ／著, 篠原美穂 ／訳   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０１７．５ -- ２１ｃｍ -- ２２３ｐ

資料詳細

タイトル ウルトラ＆トレイルランニングコンプリートガイド
副書名 迷わない、たゆまない。前に進むための道先案内
著者名等 ブライアン・パウエル ／著, 篠原美穂 ／訳  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０１７．５
大きさ等 ２１ｃｍ ２２３ｐ
分類 782.3
件名 マラソン競走 , ランニング , トレーニング（スポーツ）
注記 原タイトル：ＲＥＬＥＮＴＬＥＳＳ　ＦＯＲＷＡＲＤ　ＰＲＯＧＲＥＳＳ
著者紹介 【ブライアン・パウエル】２００７年、トレイルランニング、ウルトラランニングに関する情報発信の活動から、ウェブサイトｉＲｕｎＦａｒ．ｃｏｍ．を立ち上げた。『Ｃｏｍｐｅｔｉｔｏｒ　Ｒｕｎｎｉｎｇ』など、数多くの雑誌で執筆活動を行っている。このほか、『Ｔｒａｉｌ　Ｒｕｎｎｅｒ』の寄稿編集者も務めており、米国トレイルランニング協会諮問委員会のメンバーでもある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 トレーニングの進め方から、水分・栄養補給、ギア選び、暑熱やケガ対応、レースや用便についてまで、全てを網羅。ウルトラ＆とれいるランニングの実践的トレーニング本。著名なエリートランナーが多数寄稿する。
要旨 トレーニングの進め方から、水分・栄養補給、ギア選び、暑熱やケガ対応、レースや用便についてまで、すべてを網羅！ウルトラ初の超実践的トレーニング本。
目次 ウルトラマラソンに挑戦！；ウルトラマラソントレーニングを構成する要素；コースの特質に合わせたトレーニング；トレーニングプランの使い方；５０ｋｍ、５０マイル、１００ｋｍレースのトレーニング；１００マイルレースのトレーニング；トレイルランニングの基礎；水分補給と電解質について；ウルトラの栄養摂取について；ケガ、故障への対応について；ギアの準備；レースを走る；ランニングをとりまくコンディション；ウルトラランニングのコミュニティ
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-11109-4　　 4-583-11109-6
書誌番号 1113488860
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113488860

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 4 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー Map 782.3 一般書 利用可 - 2056965028 iLisvirtual
磯子 公開 782 一般書 貸出中 - 2063637931 iLisvirtual
金沢 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2061485840 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2061295375 iLisvirtual

ページの先頭へ