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【図書】 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい

西山耕一郎 ／著   -- 飛鳥新社 -- ２０１７．６ -- １８ｃｍ -- ２２９ｐ

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タイトル 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい
著者名等 西山耕一郎 ／著  
出版 飛鳥新社 ２０１７．６
大きさ等 １８ｃｍ ２２９ｐ
分類 493.73
件名 嚥下障害 , 誤嚥性肺炎 , 長寿法
著者紹介 １９５７年、福島県生まれ横浜育ち。北里大学医学部卒業。医学博士。耳鼻咽喉科・頭頸部外科医師として北里大学病院などで研鑚を積む。現在、医療法人西山耳鼻咽喉科医院理事長（横浜市南区）。東海大学客員教授、藤田保健衛生大学客員准教授。著書に『高齢者の嚥下障害診断メソッド』（中外医学社、２０１４年）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 人は食べられてこそ、飲み込めてこそ、長く、幸せに生きられるもの。飲み込む力をどれだけキープできるかが、寿命を決定づけるカギとなる。のどの筋肉を鍛え、飲み込み力をアップさせるための「のど体操」を紹介する。
要旨 肺炎は“老化現象”と、あきらめていませんか？あまり知られていませんが、じつは、「のどの筋肉」を鍛えるだけで、簡単に防げるのです。１万人を治療した名医が教える、寿命を１０年のばす１日５分の「のど体操」。
目次 第１章　「最近、よくムセる」は老化のサインだった！；第２章　「のど」を鍛えれば、寿命は１０年のびる！；第３章　飲み込み力がアップする８つの「のど体操」；第４章　誤嚥を防ぐ「食べる」ルール九か条；第５章　「のど」の大問題・小問題お悩み解決Ｑ＆Ａ；第６章　人間は「のど」から衰え、「のど」からよみがえる！
ISBN(13)、ISBN 978-4-86410-554-5　　 4-86410-554-5
書誌番号 1113489175

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