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【図書】 失敗できない社会人のためのあがり・緊張コントロールメソッド３６

松本幸夫 ／著   -- 青月社 -- ２０１７．６ -- １９ｃｍ -- １８３ｐ

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タイトル 失敗できない社会人のためのあがり・緊張コントロールメソッド３６
著者名等 松本幸夫 ／著  
出版 青月社 ２０１７．６
大きさ等 １９ｃｍ １８３ｐ
分類 141.6
件名 緊張
著者紹介 １９５８年生まれ。東京都出身。日本大学法学部卒。ヒューマンラーニング代表。イースピリッツ講師。スピーチドクター。２０歳で東京ヨガ道場主任インストラクター。２０代前半に経営者教育研究所研究員を歴任。企業内研修にて能力開発、人材育成に関わり研修講師として３０年にわたりのべ２０万人を指導。著書は『初対面でもアッという間に話が弾むメソッド』（ぱる出版）など２００冊以上。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 みずからも極度のあがり症を克服した著者が、あがり症や緊張ぐせを克服する方法を「身体編」、「行動習慣編」、「メンタル習慣編」、「即効テクニック編」に分けて解説する。重症度がわかる診断リスト＆シーン別メソッドリスト付き。
要旨 みずからも極度のあがり症を克服し、３０年でのべ２０万人を指導したスピーチドクターが教える、普段の行動習慣・メンタル習慣からいざというときの即効テクニックまで。
目次 １　あがり・緊張は格好悪い！（あなたの「あがり・緊張」レベル診断；良い緊張・悪い緊張　ほか）；２　あがり・緊張コントロールメソッド　身体編（拳の原理で肩の力を抜き切る；死骸のポーズ　ほか）；３　あがり・緊張コントロールメソッド　行動習慣編（ＳＨＫを意識する；慣れないこと、新しいものを避ける　ほか）；４　あがり・緊張コントロールメソッド　メンタル習慣編（効果的な暗示の習慣；プロセス・結果・顔入替えのイメージング　ほか）；５　あがり・緊張コントロールメソッド　即効テクニック編（人前で話すための３つの保険；対話の緊張を一瞬でリリースする方法　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8109-1300-2　　 4-8109-1300-7
書誌番号 1113494083
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113494083

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保土ケ谷 公開 Map 141 一般書 利用可 - 2061770332 iLisvirtual
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