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【図書】 登山力アップの強化書

遭難予備軍と呼ばれないために --
徳永哲哉 ／著   -- 西日本新聞社 -- ２０１７．６ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル 登山力アップの強化書
副書名 遭難予備軍と呼ばれないために のぼろＢＯＯＫＳ
著者名等 徳永哲哉 ／著  
出版 西日本新聞社 ２０１７．６
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 786.1
件名 登山
著者紹介 １９５６年生まれ。福岡市在住。登った山は国内、国外を問わず多数。実力・人気ともに、折り紙付きのプロ山岳ガイド。気さくな人柄で「徳さん」の愛称で親しまれている。（公社）日本山岳ガイド協会公認山岳ガイド、全九州アルパインガイドクラブ理事、（公社）日本ハングライディング連盟公認パラグライダー・インストラクター、（公社）日本山岳会会員、福岡山の会所属。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 年々増加している遭難事故。それは決して他人事ではない。遭難を回避するにはどうすればいいか。プロ登山ガイドが、軽妙な語り口で「安全快適登山術」を説く。
要旨 遭難予備軍と呼ばれないための必読書！年々増加している遭難事故…。それは決して他人事ではない。遭難を回避するにはどうすればいいか。プロ山岳ガイドが説く「安全快適登山術」のすべて。
目次 第１章　体力頼みの猪突猛進は危険だ！（山登りは「体力・技術・知識」の総合力である；ウオーミングアップとクールダウン　ほか）；第２章　遭難しないための基礎知識（道に迷ったときはどうする？；ビバーク「ごっこ」にチャレンジ！　ほか）；第３章　道具を使いこなせばより安全・快適になる（登山靴の基礎知識；登山靴は愛情を込めて手入れしよう　ほか）；第４章　冬山のリスクを軽減する方法（冬の服装はレイヤードがカギ！；これが雪山装備のポイントだ！　ほか）；第５章　毎日筋トレするより毎週山へ！（富士山や北アルプスを目指すなら；自宅で行える筋トレはあるけれど）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8167-0938-8　　 4-8167-0938-X
書誌番号 1113496516
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113496516

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 Map 786.1 一般書 利用可 - 2061861311 iLisvirtual

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