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【図書】 ジュニアアスリートのための最強の跳び方ジャンプ力向上バイブル

コツがわかる本 -- ジュニアシリーズ
体育指導のスタートライン ／監修   -- メイツ出版 -- ２０１７．６ -- ２１ｃｍ -- １２８ｐ

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タイトル ジュニアアスリートのための最強の跳び方ジャンプ力向上バイブル
シリーズ名 コツがわかる本 ジュニアシリーズ
著者名等 体育指導のスタートライン ／監修  
出版 メイツ出版 ２０１７．６
大きさ等 ２１ｃｍ １２８ｐ
分類 780.7
件名 トレーニング（スポーツ）
内容紹介 写真とイラストを交え、さまざまなスポーツで必要な「跳ぶ力」を高めるコツ・ポイントを紹介。取り入れるべきトレーニング、各競技への応用などを解説する。
要旨 色々な競技に応じた跳び方ができる。カラダをもっとうまく使って跳べる。ジャンプの質を高める要素がわかる。ジュニア世代の運動能力を伸ばす！
目次 １　ジャンプのメカニズム（ジャンプのしくみを知ろう―ジャンプで大事なのは地面からの反発をもらうこと；準備の姿勢―両足に均等に体重を乗せてカカトをかるく浮かせる　ほか）；２　ジャンプ向上のベース・垂直跳びと幅跳び（垂直跳びをやってみよう―予備動作で地面から上向きの反発力をもらう；立ち幅跳びをやってみよう―体力測定でおなじみの両足での踏み切り跳び　ほか）；３　競技のジャンプ力を高める（競技特性１　高くジャンプ―「高く」跳ぶジャンプが求められるスポーツ；競技特性２　遠くへジャンプ―「遠くへ」跳ぶジャンプが求められるスポーツ　ほか）；４　瞬発力をつけてジャンプ力を高める（ジャンプ力と瞬発力の深い関係―動作を総合的にみがけばプレーが向上する；着地は次の動作の予備動作―着地のエネルギーを次の動作につなげる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-1898-9　　 4-7804-1898-4
書誌番号 1113499151

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神奈川 公開 Map 78 児童書 利用可 - 2060937233 iLisvirtual
金沢 公開 Map 78 児童書 利用可 - 2061047207 iLisvirtual
港北 公開 Map 78 児童書 利用可 - 2061858345 iLisvirtual
緑 公開 Map 78 児童書 利用可 - 2060880762 iLisvirtual
都筑 公開 Map ティーンズ 780 一般書 利用可 - 2061129378 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 78 児童書 利用可 - 2061037473 iLisvirtual

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