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【図書】 オトナ女子のための“ホッ”と冷えとり手帖

体をあたためるコトこそ、美への近道 -- 健康美人シリーズ --
渡邉賀子 ／著   -- 主婦の友インフォス -- ２０１７．８ -- １９ｃｍ -- １４１ｐ

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タイトル オトナ女子のための“ホッ”と冷えとり手帖
副書名 体をあたためるコトこそ、美への近道
シリーズ名 健康美人シリーズ
著者名等 渡邉賀子 ／著  
出版 主婦の友インフォス ２０１７．８
大きさ等 １９ｃｍ １４１ｐ
分類 493.14
件名 冷え性 , 婦人衛生
注記 文献あり
著者紹介 日本初の「冷え症外来」を、１９９７年に北里研究所にて開設。医学博士・漢方専門医。医療法人祐基会帯山中央病院理事長。麻布ミューズクリニック名誉院長。２００３年に、女性専門外来「漢方女性抗加齢外来」を開設。２００４年には女性専門外来麻布ミューズクリニック開院。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
目次 序章　「冷え」って、どういうこと？どうして体に悪いの？（女性の半数は冷えを感じている；体が冷えるのは熱を作れない、熱を運べないから　ほか）；第１章　ヒヤッとシーン別即ぽか術（冷えのきっかけは春夏秋冬、それぞれにある！；身につけるものの選び方１　１年を通して欠かせないインナーは、こう選ぶ　ほか）；第２章　体のパーツ別じんわりあたためのすすめ（体は冷えると、熱を中心に集める；あたためパーツ１　おなかの冷えは、全身を冷やす　ほか）；第３章　あと１℃体温を上げるための新習慣（目指す体温は３６．５℃；起きる前に、体温を測ってみる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-421658-1　　 4-07-421658-2
書誌番号 1113505357
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113505357

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