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【図書】 いつもの仕事が倍速で進む活脳スイッチ

西多昌規 ／監修   -- 永岡書店 -- ２０１７．７ -- １９ｃｍ -- １８９ｐ

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タイトル いつもの仕事が倍速で進む活脳スイッチ
著者名等 西多昌規 ／監修  
出版 永岡書店 ２０１７．７
大きさ等 １９ｃｍ １８９ｐ
分類 498.39
件名 健脳法
注記 文献あり
著者紹介 精神科医　早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。１９７０年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など。著書に『テンパらない技術』（ＰＨＰ文庫）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 脳の力を引き出す「活脳術」の手引書。「少しがんばれば手が届く「ストレッチ目標」を設定する」「「先送り付箋」を活用してワーキングメモリーの負担を減らす」「作業は「キリの悪いところ」で終わらせる」など、脳をマネジメントするコツを１２５紹介する。
ISBN(13)、ISBN 978-4-522-43535-9　　 4-522-43535-5
書誌番号 1113507177

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
鶴見 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2060920691 iLisvirtual

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