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【図書】 働く人のための最強の休息法

ハーバード×ＭＢＡ×医師 --
猪俣武範 ／〔著〕   -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- ２０１７．８ -- １９ｃｍ -- ２３６ｐ

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タイトル 働く人のための最強の休息法
副書名 ハーバード×ＭＢＡ×医師
著者名等 猪俣武範 ／〔著〕  
出版 ディスカヴァー・トゥエンティワン ２０１７．８
大きさ等 １９ｃｍ ２３６ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 健康管理
著者紹介 １９８１年５月、千葉県船橋市生まれ、茨城県取手市育ち。２００６年順天堂大学医学部医学科卒業。２０１２年順天堂大学大学院医学研究科眼科学にて医学博士号ならびに眼科専門医取得。２０１２年からハーバード大学医学部眼科スケペンス眼研究所へ留学。２０１５年１１月より順天堂大学医学部附属順天堂医院眼科助教、２０１６年４月より病院機能管理室兼務、２０１６年１１月より戦略的手術室改善マネジメント講座助教を併任し、臨床、研究、教育、経営に携わる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 睡眠、食事、運動＋姿勢、アイケア、脳科学…最高のパフォーマンスを呼ぶ「戦略的休息」の技術４７。
目次 １　戦略的睡眠のすすめ；２　戦略的運動のすすめと疲れにくい姿勢；３　戦略的アイケアのすすめ；４　戦略的食事のすすめ；５　戦略的脳科学とメンタルマネジメントのすすめ；６　最新ＩＴ技術が休息を変える
ISBN(13)、ISBN 978-4-7993-2164-5　　 4-7993-2164-1
書誌番号 1113518519
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113518519

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中 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2061406568 iLisvirtual

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