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【図書】 眺めるだけで目がよくなる眼トレ

だいわ文庫 --
日比野佐和子 ／著, 平松類 ／監修   -- 大和書房 -- ２０１７．９ -- １５ｃｍ -- １９０ｐ

資料詳細

タイトル 眺めるだけで目がよくなる眼トレ
シリーズ名 だいわ文庫
著者名等 日比野佐和子 ／著, 平松類 ／監修  
出版 大和書房 ２０１７．９
大きさ等 １５ｃｍ １９０ｐ
分類 496.41
件名 視力
注記 付：近見視力表（１枚）
内容紹介 目が健康であれば、心身ともに前向きになり、楽しく健康に毎日を過ごすことができる。目に起こるトラブルを予防し、カラダの老化を防ぐために何をすべきか。眼球視力と脳内視力を鍛える眼トレ（眼球トレーニング）を紹介する。
要旨 疲れ目、近視、老眼がよくなる！「眼球視力」と「脳内視力」を鍛える眼トレ（眼球トレーニング）で、視力を回復させましょう。
目次 眺めるだけで目がよくなる！眼トレ本書の使い方（アルファベットを順に並べよう；パンダの違いを探そう　ほか）；１　目がよくなると全身が若返る（目のトラブルを多発させる「スマホ老眼」；目には全身の健康状態が表れている　ほか）；２　体の内側から目をよくする（レンズのピントを合わせる力が衰える―老眼；眼トレとプラスしたい老眼のケア　ほか）；３　体の外側から目をよくする（目がショボショボするときは温める；ナチュラルなアイメイクが目を若返らせる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-30669-6　　 4-479-30669-2
書誌番号 1113520456
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113520456

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金沢 公開 Map 文庫本 496 一般書 利用可 - 2064297948 iLisvirtual

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