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【図書】 「つい怒ってしまう」がなくなる子育てのアンガーマネジメント

戸田久実 ／著   -- 青春出版社 -- ２０１７．９ -- １９ｃｍ -- ２０６ｐ

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タイトル 「つい怒ってしまう」がなくなる子育てのアンガーマネジメント
著者名等 戸田久実 ／著  
出版 青春出版社 ２０１７．９
大きさ等 １９ｃｍ ２０６ｐ
分類 599
件名 育児 , 精神衛生 , 怒り
著者紹介 アドット・コミュニケーション株式会社代表取締役。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事。大学卒業後、民間企業にて営業、社長秘書として勤務。現在は研修講師として民間企業、官公庁の研修・講演の講師の仕事を歴任。対象は新入社員から管理職まで幅広く、相互信頼をベースにした「伝わるコミュニケーション」をテーマに「アンガーマネジメント」「アサーティブコミュニケーション」など多岐にわたる研修や講演を実施。講師歴は２６年。登壇数は３０００を超え、指導人数は１０万人に及ぶ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「また怒っちゃった…」がなくなる上機嫌な子育てとは？子育てによる精神不安やストレスを和らげる、親のための感情のコントロール術を伝授。１０万人を指導してきたエキスパートが、「怒り」と上手につき合い感情を整理する方法を実践的に紹介する。
要旨 イラッとしても１分で解決！１０万人を指導してきたエキスパートが教える、「怒り」と上手につき合い、感情を整理する方法。
目次 １　「つい怒ってしまう」は自然な感情（なぜおかあさん、おとうさんは怒ってしまうの？；怒りを感じるのは当たり前。抑えなくてＯＫ　ほか）；２　怒りの原因には親のどんな感情があるの？（アンガーマネジメントとは？；怒りの裏側にある感情を知っておこう　ほか）；３　怒りをその場で解消してしまうアンガーマネジメントの方法（アンガーマネジメントのトレーニング；対処術１　怒りを数値化する―スケールテクニック　ほか）；４　今日から実践！怒らずに子どもに伝えるときの１０のポイント（私たち親も不完全であることを認める；目先のことばかりにとらわれない　ほか）；５　ケース別　親子関係がぐっとよくなる「言葉がけ」（気が散って、言われたこととは別のことをはじめてしまう…；忙しいときに限って、どうでもいいことに不平不満を言う　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-23055-1　　 4-413-23055-8
書誌番号 1113520822
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113520822

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