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【図書】 そっと無理して、生きてみる

百歳先生の人生カルテ --
髙橋幸枝 ／著   -- 小学館 -- ２０１７．９ -- １９ｃｍ -- １７３ｐ

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タイトル そっと無理して、生きてみる
副書名 百歳先生の人生カルテ
著者名等 髙橋幸枝 ／著  
出版 小学館 ２０１７．９
大きさ等 １９ｃｍ １７３ｐ
分類 159.79
件名 人生訓－高齢者
内容紹介 健康の秘訣や人生のしまい方、シニア世代の読者へのメッセージ…。百歳の現役医師・高橋幸枝先生が、悩まず元気に生きるヒントを伝授する。あれこれ実践したくなるヒントが満載の、読めば若返った気持ちになる１冊。
要旨 ３０代で医師となり、５０歳で病院開設。８０歳で絵画を始め、９０代で海外旅行。百歳の医師が語る「人生の味わい方」。
目次 第１章　自分のものさしで生きる（そっと無理をするくらいがちょうどいい；物事を始めるのに遅すぎるということはない　ほか）；第２章　昨日よりも若くなる暮らし方（規則正しい生活が元気の秘訣；９２歳の私が骨折から早期に回復できた理由　ほか）；第３章　悩まずに生きるために（やるべきことは悩まずとも見つかるもの；つまらない仕事も、積み重ねればおもしろくなる　ほか）；第４章　８０歳以下の若い人へのメッセージ（一生懸命やれば年齢に関係なく形になる；もう７０歳ではなく、まだ７０歳と考える　ほか）；第５章　人生のしまい方や、死について（１００歳という年齢について、今考えること；「死の覚悟」なんてできるわけがない　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-09-388492-1　　 4-09-388492-7
書誌番号 1113521528
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113521528

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