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【図書】 老いない人は何を食べているか

平凡社新書 --
松生恒夫 ／著   -- 平凡社 -- ２０１７．９ -- １８ｃｍ -- ２０３ｐ

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タイトル 老いない人は何を食べているか
シリーズ名 平凡社新書
著者名等 松生恒夫 ／著  
出版 平凡社 ２０１７．９
大きさ等 １８ｃｍ ２０３ｐ
分類 498.38
件名 抗老化 , 食生活
著者紹介 １９５５年東京都生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医、日本東洋医学会専門医、日本大腸肛門病学会専門医。著書『老いない腸をつくる』（平凡社新書）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ７０歳を過ぎても激しいコンサートをこなすポール・マッカートニーやミック・ジャガー。彼らは日々、どのような食事をしているのか。また長寿地域にはどのような食の秘密が隠されているのか。見た目も若く健康的な人生を送るため「食べ方」を紹介する。
要旨 ７０歳を過ぎても激しいコンサートをパワフルにこなす、ポール・マッカートニーやミック・ジャガー。彼らは日々、どのような食事をしているのだろうか。また長寿地域には、どのような食の秘密が隠されているのか。消化器内科医、大腸専門医の立場から、腸力を高め、見た目も若く健康的な生活を送るために、食材の効能や食べ方、日々の過ごし方を紹介する。
目次 第１章　なぜ、人は老いていくのか；第２章　老いの程度を決定する「見た目」；第３章　「老いない人」は何を食べているか；第４章　腸ストレスこそ老いの原因；第５章　腸を健康にする食べ方で老いを防ぐ；第６章　老いを防ぐには健康的な生活も必須；第７章　健康長寿と呼ばれる地域の食の秘密とは
ISBN(13)、ISBN 978-4-582-85854-9　　 4-582-85854-6
書誌番号 1113522773

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中央 ４階自然科学 Map 498.3 一般書 利用可 - 2061286490 iLisvirtual
南 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2061634927 iLisvirtual

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