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【図書】 ひっこみ思案のあなたが生まれ変わる科学的方法

アンディ・モリンスキー ／著, 花塚恵 ／訳   -- ダイヤモンド社 -- ２０１７．９ -- １９ｃｍ -- ２１２ｐ

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タイトル ひっこみ思案のあなたが生まれ変わる科学的方法
著者名等 アンディ・モリンスキー ／著, 花塚恵 ／訳  
出版 ダイヤモンド社 ２０１７．９
大きさ等 １９ｃｍ ２１２ｐ
分類 140.18
件名 行動心理学
注記 原タイトル：ＲＥＡＣＨ
著者紹介 【アンディ・モリンスキー】ブランダイス大学インターナショナル・ビジネス・スクール教授。ハーバード大学心理学修士号、組織行動学博士号取得。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 なぜ人は自分にとって「居心地のいい小さな世界」から出られないのか？ハーバード×心理学が教える、自分を変える科学的メソッドを１冊に集約。小さく行動を変えるだけでみるみる人生がひらけていく。
要旨 なぜ人は自分にとって「居心地のいい小さな世界」から出られないのか？ハーバード×心理学が教える、自分を変える科学的メソッドを一冊に集約！小さく行動を変えるだけで、みるみる人生がひらけていく！世界的メディアが認めた「ひっこみ思案」をなおす研究５０。
目次 １　ひっこみ思案になるには理由があり、それは克服することができる（なぜあなたはひっこみ思案になってしまうのか；ひっこみ思案の行動パターンを知る）；２　コンフォートゾーンから踏みだすために不可欠な三つのこと（ひっこみ思案な自分を変える科学的方法１　信念―目的を絶えず心に抱く；ひっこみ思案な自分を変える科学的方法２　カスタマイゼーション―殻をやぶる実践テクニック；ひっこみ思案な自分を変える科学的方法３　マインドリセット―偏った頭をすっきりさせる；コンフォートゾーンの外を知る）；３　ひっこみ思案な自分にもう戻らない方法（生まれ変わり続ける自分を手に入れる；思い込みから自由になる）
ISBN(13)、ISBN 978-4-478-10163-6　　 4-478-10163-9
書誌番号 1113524392

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 140 一般書 貸出中 - 2061415214 iLisvirtual

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