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【図書】 ムリなくはじめられる楽しいランニング

鈴木清和 ／著   -- 成美堂出版 -- ２０１７．１０ -- ２２ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル ムリなくはじめられる楽しいランニング
著者名等 鈴木清和 ／著  
出版 成美堂出版 ２０１７．１０
大きさ等 ２２ｃｍ １５９ｐ
分類 782
件名 ランニング
著者紹介 スポーツマイスターズコア代表。駒沢大学駅伝部出身。ＡＣＡＦ認定アスレチックトレーナー。１９７２年秋田県生まれ。著書『やってはいけないランニング』（青春出版社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 多くのスポーツの中でも、ランニングは健康になれる代表的な運動。無理なくはじめるための心構えや、ラクに走り続けるコツをまとめた１冊。痛みの解決方法やフォームの悩みの改善方法など、実践的な知識も紹介する。
ISBN(13)、ISBN 978-4-415-32416-6　　 4-415-32416-9
書誌番号 1113526923

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