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【図書】 １００歳の生きじたく

吉沢久子 ／著   -- さくら舎 -- ２０１７．１０ -- １９ｃｍ -- １５１ｐ

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タイトル １００歳の生きじたく
著者名等 吉沢久子 ／著  
出版 さくら舎 ２０１７．１０
大きさ等 １９ｃｍ １５１ｐ
分類 159.79
件名 人生訓－高齢者
内容紹介 いま望むのは、悔いの残らない生き方をすること。１００歳になろうとしても、ひとり暮らしを続ける著者が日々感じていること、からだのケア、気持ちのコントロール法、生活術、夫のことなどをみずみずしく語る。
要旨 ひとり暮らしで気をつけていることは。病気や病院とどうつきあっていくか。日々大事にしていることは。いま望むのは、悔いの残らない生き方をすること。今日をいちばんいい日にする！ひとりでも孤独にならない生き方！
目次 第１章　まいにち「自然体」で暮らす（長生きしたいわけじゃない；寝ていたってしょうがない　ほか）；第２章　感情的にならずに気分よく生きる方法（おだやかに過ごしたいから；「夜が面会時間」だった夫につきあって　ほか）；第３章　病気や病院とどうつきあっていくか（多少の不調は当たり前と割り切って；九七歳で初体験した入院生活　ほか）；第４章　ひとり暮らしで気をつけていること（なんといっても日々の食生活；乳製品のおかげ　ほか）；第５章　１００歳を目前に思うこと（七〇代の試練；家族を見送って思うこと　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86581-119-3　　 4-86581-119-2
書誌番号 1113527740
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113527740

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