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【図書】
がまんをやめる勇気
平木典子
/著 --
海竜社 -- 2017.10 -- 18cm -- 188p
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資料詳細
タイトル
がまんをやめる勇気
著者名等
平木典子
/著
出版
海竜社 2017.10
大きさ等
18cm 188p
分類
361.45
件名
アサーション
注記
文献あり
著者紹介
津田塾大学英文学科卒業後、ミネソタ大学大学院に留学し、カウンセリング心理学を専攻(教育心理学修士)。統合的心理療法研究所(IPI)顧問。臨床心理士。家族心理士。認定カウンセラー。著書は、『アサーション・トレーニング』(日本・精神技術研究所)など。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
がまんする私から、私らしい私へ。がまんしてしまう現状を具体的に取り上げながら、がまんのメカニズムについて説明。感情とは何かについて考え、人間らしさ、自分らしさを知り、それらを踏まえた上でどのようにアサーションを試みるかを解説する。
要旨
偉そうな人、高圧的な人の前で、言いたい思いを飲み込んでしまうあなたへ。アサーション・トレーニングの第一人者が伝えたい、自分もがまんしない、相手もがまんさせない自己表現!職場・夫婦・親子―人間関係で心がポキッと折れる前に、本当の自分を取り戻そう!
目次
1章 がまんに壊される人々(「がまんが当たり前」のビジネスパーソンたち;「会社を辞めろってことですか?」 ほか);2章 がまんのメカニズム(人は「社会の知恵」の中で生きていく;常識は誰のもの? ほか);3章 がまんをやめて、自然体になる(人は人間関係の中で生きる;人間関係における3つの自己表現 ほか);4章 がまんしないコミュニケーションを学ぶ(「言ってみる」ことから始めよう;コミュニケーションは取引ではない ほか);5章 がまんをやめる勇気とは、自分に正直に生きる勇気(残業しない勇気を持った管理職;がまんに使う「自己資源」を別のものに使う ほか)
ISBN(13)、ISBN
978-4-7593-1560-8 4-7593-1560-8
書誌番号
1113528745
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113528745
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鶴見
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2061356439
南
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一般書
貸出中
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2061348673
戸塚
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361.4
一般書
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2061290403
泉
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一般書
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2061290411
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