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【図書】 「座りすぎ」が寿命を縮める

岡浩一朗 ／著   -- 大修館書店 -- ２０１７．１１ -- １９ｃｍ -- １６７ｐ

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タイトル 「座りすぎ」が寿命を縮める
著者名等 岡浩一朗 ／著  
出版 大修館書店 ２０１７．１１
大きさ等 １９ｃｍ １６７ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 姿勢
注記 文献あり
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学学術院教授　博士（人間科学）　１９７０年、岡山市に生まれる。早稲田大学大学院人間科学研究科博士後期課程を修了。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 座りすぎが仕事のやる気を奪う？座りすぎとがんの深い関係とは？座り続けるといかに健康リスクが高まるか、テレビ等で話題の著者がエビデンスに基づいて解説する。
要旨 デスクワークの多いビジネスマン必読！！普段、運動している人も要注意。
目次 第１章　座りすぎている現代人（便利な時代の大きな落とし穴；テレビの視聴と座りすぎの関係；なぜ座りすぎがいけないのか；座りすぎが仕事のやる気を奪っている）；第２章　座りすぎが病気のもとになっている（運動をしても座りすぎは解消できない；座りすぎが健康リスクを高める理由；病気の原因はライフスタイルにある；テレビと病気の深い関係；座りすぎとがんの深い関係）；第３章　仕事中に座りすぎない環境をつくる（仕事中に座りすぎないようにするには；社員の座りすぎを解消する企業の取組み；座りすぎが仕事の生産性を下げている）；第４章　座りすぎない生活習慣をつくる（家庭生活で座りすぎないために；子どもの座りすぎはこわい；高齢者の座りすぎを解消する；座りすぎの人を減らすために）
ISBN(13)、ISBN 978-4-469-26833-1　　 4-469-26833-X
書誌番号 1113530984
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113530984

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