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【図書】 ランニング・サイエンス

「走る」を科学する --
ジョン・ブルーワー ／ほか著, 菅しおり ／訳   -- 河出書房新社 -- ２０１７．１０ -- ２６ｃｍ -- １９２ｐ

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タイトル ランニング・サイエンス
副書名 「走る」を科学する
著者名等 ジョン・ブルーワー ／ほか著, 菅しおり ／訳  
出版 河出書房新社 ２０１７．１０
大きさ等 ２６ｃｍ １９２ｐ
分類 782.3
件名 ランニング , スポーツ科学 , 運動生理学
注記 原タイトル：ＲＵＮＮＩＮＧ　ＳＣＩＥＮＣＥ
注記 索引あり
著者紹介 【ジョン・ブルーワー】ロンドンのセントメアリーズ大学の応用スポーツ科学教授、スポーツ・健康・応用科学部学部長。ロンドン・マラソンの顧問を務め、ＵＫアンチドーピングにも在籍。専門分野は持久走、スポーツ栄養学、スポーツにおける薬物、フィットネス、トレーニング。ロンドン・マラソンを１８回完走。英国のテレビやラジオでも活躍中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 短距離からウルトラマラソンまで、あらゆる距離の種目に貢献できる、ランナーのための究極の科学。「走る」を科学で理解し、その知識をパフォーマンスの強化にどう利用できるか、イラストと実例で論証する。
要旨 科学は、どんなランナーに対しても力を貸してくれる。あなたの「走る」能力をもっと引き出し、ありがちな過ちを防ぎ、何よりももっとランニングを楽しいものにしてくれる！「走る」を科学で理解し、その知識をパフォーマンスの強化にどう利用できるか、イラストと実例で論証した、ランニングのあらゆる分野に役立つ初のビジュアル図解本！
目次 第１章　ランナーの体；第２章　完璧な動き；第３章　栄養と水分の補給；第４章　ランニングの心理学；第５章　トレーニングとレース；第６章　ランニング・ギア；第７章　痛みやけがの予防；第８章　ランニングの謎
ISBN(13)、ISBN 978-4-309-27851-3　　 4-309-27851-5
書誌番号 1113532108
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113532108

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泉 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2061420900 iLisvirtual

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