資料詳細

【図書】 すごい足指まわし

下半身が変わると人生が変わる！ --
ＹＵＫＡＲＩ／著, 平野薫／監修 -- 永岡書店 -- ２０１７．１０ -- ２１ｃｍ -- １１１ｐ

タイトル	すごい足指まわし
副書名	下半身が変わると人生が変わる！
著者名等	ＹＵＫＡＲＩ／著, 平野薫／監修
出版	永岡書店２０１７．１０
大きさ等	２１ｃｍ１１１ｐ
分類	492.7
件名	マッサージ , 下肢
注記	付：図（１枚）
著者紹介	【ＹＵＫＡＲＩ】足の指まわし協会会長。１９６２年生まれ。学生時代に陸上競技を始め、卒業後は実業団（住友金属）で短距離選手として活躍。結婚を機に引退。２００５年、ピラティスとヨガに出合い、インストラクターの資格を取得。現在、足指まわし伝道師を育成しながら全国でレッスン・講演を行っており、テレビや雑誌などのメディアでも活躍中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介	必要なのは、１日のうち、ほんの数分だけ足指に意識を向けて、足指に触ってまわすこと。足の疲れはもちろん、冷えやむくみ、肩こりなど体のさまざまな不調を改善することができる足マッサージ法を紹介する。
要旨	２万人の体を変えた本当に効く足マッサージ法。
ISBN(13)、ISBN	978-4-522-43549-6　　 4-522-43549-5
書誌番号	1113532447
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113532447

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