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1 件中、 1 件目
【図書】
介護予防のためのウォーキング
中村容一
/著 --
黎明書房 -- 2017.11 -- 21cm -- 79p
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資料詳細
タイトル
介護予防のためのウォーキング
著者名等
中村容一
/著
出版
黎明書房 2017.11
大きさ等
21cm 79p
分類
369.26
件名
介護予防
,
ウォーキング
注記
文献あり
著者紹介
1964年京都市生まれ。1987年同志社大学卒業後、大塚製薬株式会社にてMR(医薬情報担当者)に10年間従事。2003年筑波大学大学院博士課程体育科研究科修了。博士(体育科学)。同大学院人間総合科学研究科研究員(COE)を経て、現在、特定非営利活動法人日本介護予防協会理事・専任講師、社団法人ウォーキング協会専任講師、流通経済大学非常勤講師、十文字学園女子大学非常勤講師を兼務。専門は「中高齢者の健康づくり」「介護予防の運動」「呼吸器疾患患者の運動」。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
日常なにげなく行っている移動手段としての「歩く」という活動も、少しやり方を変えるだけで介護予防になる。介護予防におけるウォーキングの必要性と効果、フォーム、強度、時間、シューズの選び方、ケガの予防と応急処置など、詳しく紹介する。
要旨
日常なにげなく行っている移動手段としての「歩く」という活動も、少しやり方を変えるだけで立派な介護予防になります。介護予防におけるウォーキングの必要性と効果、フォーム、強度、時間、頻度、ウォーキングシューズの選び方、実際に行う場合の留意点、ケガの予防と応急処置など、ウォーキングの理論から実践までを詳述します。
目次
1章 介護と介護予防(介護とは;介護予防とは);2章 介護予防におけるウォーキングの必要性とその効果(なぜ介護予防にウォーキングが必要なのか;ウォーキングを奨める際に必要となる環境整備 ほか);3章 ウォーキングの実際(奨めたいウォーキングのフォーム;ウォーキングの強度 ほか);4章 ウォーキング実践における留意点(ウォーキング実践前の留意点;ウォーキング実践中の留意点 ほか);5章 ウォーキング実践における傷害の予防と応急処置(内科的な急性障害;内科的な慢性障害 ほか)
ISBN(13)、ISBN
978-4-654-07658-1 4-654-07658-1
書誌番号
1113536842
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所蔵
所蔵は
5
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0
件です。
所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
旭
公開
498.3
一般書
貸出中
-
2061397232
港北
公開
498.3
一般書
貸出中
-
2061532628
山内
公開
Map
369.2
一般書
利用可
-
2061450710
都筑
公開
Map
369.2
一般書
利用可
-
2061578792
戸塚
公開
369.2
一般書
貸出中
-
2061640501
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