資料詳細

【図書】 基礎から学ぶスポーツトレーニング理論

増補改訂版 --
伊藤マモル／監修 -- 日本文芸社 -- ２０１７．１２ -- ２４ｃｍ -- ２７１ｐ

タイトル	基礎から学ぶスポーツトレーニング理論
版情報	増補改訂版
著者名等	伊藤マモル／監修
出版	日本文芸社２０１７．１２
大きさ等	２４ｃｍ２７１ｐ
分類	780.7
件名	トレーニング（スポーツ）
注記	索引あり
著者紹介	医学博士。１９８７年順天堂大学体育学部卒業、１９８９年同大学大学院体育学研究科修了。現職は法政大学教授。専門はスポーツ医学、コンディショニング科学。著書に『若さを伸ばすストレッチング』（平凡社新書）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨	健康をサポートするためのトレーニングに欠かせない知識と実践方法を、イラストや図表を交えてわかりやすく解説しています。健康な身体を手に入れる強い味方になる一冊です。
目次	第１章　身体の基礎知識を学ぶ；第２章　トレーニング理論を学ぶ；第３章　トレーニングと身体の仕組みを学ぶ；第４章　トレーニングとコンディショニングの仕組みを学ぶ；第５章　トレーニングと栄養・食事の仕組みを学ぶ；第６章　トレーニングとメンタルの仕組みを学ぶ
ISBN(13)、ISBN	978-4-537-21535-9　　 4-537-21535-6
書誌番号	1113543223
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113543223

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