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【図書】 年をとるほど賢くなる「脳」の習慣

バーバラ・ストローチ ／著, 池谷裕二 ／監修・解説, 浅野義輝 ／訳   -- 日本実業出版社 -- ２０１７．１２ -- １９ｃｍ -- ３１７ｐ

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タイトル 年をとるほど賢くなる「脳」の習慣
著者名等 バーバラ・ストローチ ／著, 池谷裕二 ／監修・解説, 浅野義輝 ／訳  
出版 日本実業出版社 ２０１７．１２
大きさ等 １９ｃｍ ３１７ｐ
分類 498.39
件名 健脳法
注記 原タイトル：ＴＨＥ　ＳＥＣＲＥＴ　ＬＩＦＥ　ＯＦ　ＴＨＥ　ＧＲＯＷＮ－ＵＰ　ＢＲＡＩＮ
注記 文献あり
著者紹介 【バーバラ・ストローチ】『ニューヨーク・タイムズ』の科学・健康・医療系記事の副編集長。米国カリフォルニア大学バークレー校（英文学専攻）卒業。２０１５年没。　著書に、『子どもの脳はこんなにたいへん！』（早川書房）他。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 ４０‐６５歳が物事をいちばん賢く考えられる。最新の脳科学研究でわかったのは、「人生の満足度は６５歳で頂点に達する」こと。真の年齢とは生後何年経過したかではなく、この先、何年生きられるか。本当はすごい、「大人の脳」の秘密。
目次 ０１　「中年になると脳は衰える」というのはウソ（失ったものより得たもののほうが大きい―本当にボケてしまっている人は誰もいない；思考速度は落ちても質はとても高くなる―あなたの脳は、自分が思っているよりもずっと賢い；若いときに見つからなかった「輝く場所」―悪い側面を避け、よい方向に集中する　ほか）；０２　本当はすごい「大人の脳」（時間とともに変わるもの―なぜ中年になると人の名前をド忘れするのか？；中年以降は２つの脳を使おう―２つの脳は両輪となり力を発揮する；損傷から逃れる「脳力」―必要なときに利用できる「予備の能力」の可能性）；０３　より健康な脳を作るための習慣（エクササイズが脳を強くする―鍵となるのは海馬の一部「歯状回」；思考の糧―頭がよくなる食物とは何か？；脳に効く最高のトレーニング―脳が最適に働く回路の鍛え方）
ISBN(13)、ISBN 978-4-534-05530-9　　 4-534-05530-7
書誌番号 1113545979

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中央 ４階自然科学 Map 498.3 一般書 利用可 - 2061540973 iLisvirtual

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