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【図書】 「めんどくさい」がなくなる１００の科学的な方法

菅原道仁 ／著   -- 大和書房 -- ２０１７．１２ -- １９ｃｍ -- ２７１ｐ

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タイトル 「めんどくさい」がなくなる１００の科学的な方法
著者名等 菅原道仁 ／著  
出版 大和書房 ２０１７．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２７１ｐ
分類 141.72
件名 動機づけ , 脳
著者紹介 脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック院長。１９７０年生まれ。杏林大学医学部卒業。著書『死ぬまで健康でいられる５つの習慣』（講談社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 仕事、勉強、運動…。あらゆることで「めんどくさがる」自分の脳を、「すぐやる」「やり抜く」ように仕向けてやる、画期的な方法を紹介する。
要旨 「やらなきゃ」と思わないで、「絶対できる」ことを最大化する。仕事、運動、片づけ、ダイエット、勉強、脳科学的に「行動につなげる」実践法。
目次 第１章　脳のしわざに注意を払う；第２章　目的地をかためる；第３章　「やらない」から抜けだす；第４章　行動のチャンスを逃さない；第５章　集中できるようになる；第６章　リフレッシュを最大化する；第７章　子どもの主体性を育む
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-79604-6　　 4-479-79604-5
書誌番号 1113551565
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113551565

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中央 ５階人文科学 Map 141.7 一般書 利用可 - 2061643446 iLisvirtual
鶴見 公開 141 一般書 貸出中 - 2063950230 iLisvirtual
都筑 公開 141 一般書 貸出中 - 2063557016 iLisvirtual

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