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【図書】 会社や仕事につぶされない働き方・休み方

過労死にならないためにできること --
茅嶋康太郎 ／著   -- すばる舎 -- ２０１８．１ -- １９ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル 会社や仕事につぶされない働き方・休み方
副書名 過労死にならないためにできること
著者名等 茅嶋康太郎 ／著  
出版 すばる舎 ２０１８．１
大きさ等 １９ｃｍ １７５ｐ
分類 498.8
件名 労働衛生 , 過労死
著者紹介 医学博士・産業医／産業医事務所を運営する株式会社ボーディ・ヘルスケアサポート代表取締役／前・独立行政法人労働者健康安全機構労働安全衛生総合研究所・過労死等調査研究センター長／元・産業医科大学産業医実務研修センター准教授。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 長時間労働が続き、血管・脳・心臓に負担がかかって死に至る、「うつ病」などになって自殺する…。「過労死」にならないために手を打つには？過労死研究の専門家である産業医による、事例解説とアドバイス。
要旨 もうダメ！になる前に手を打つ。いつも残業で長時間労働、休暇が取れない、よく眠れない、顧客・上司・部下・先輩・同僚との人間関係によるストレス・ハラスメント。過労死研究の専門家で産業医による事例解説とアドバイス。
目次 第１章　過労を知る（睡眠の重要性を知る；寝る前に２時間のリラックスタイムを確保する；急に仕事の量が増えた時は気をつける！；仕事に追われていると感じたら　ほか）；第２章　過労の事例から対処法を考える（自分の限界を超えて突っ走ってしまう；真面目で優秀な人が過労に陥りやすい理由；仕事は増えたが過労にならずに済んだ；上手に仕事を任せることで過労を防ぐ　ほか）；第３章　これからの働き方進んだ企業の事例（ＳＣＳＫ株式会社；株式会社浅野製版所）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7991-0650-1　　 4-7991-0650-3
書誌番号 1113557394

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中央 ４階自然科学 Map 498.8 一般書 利用可 - 2062214816 iLisvirtual
港南 公開 Map 498.8 一般書 利用可 - 2061968817 iLisvirtual
金沢 公開 Map 498.8 一般書 利用可 - 2061936770 iLisvirtual

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