資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 最先端科学×マインドフルネスで実現する最強のメンタル

なぜ、世界のエグゼクティブは心を鍛えるのか？ --
辻良史 ／著   -- ダイヤモンド社 -- ２０１８．１ -- １９ｃｍ -- ２１５，７ｐ

資料詳細

タイトル 最先端科学×マインドフルネスで実現する最強のメンタル
副書名 なぜ、世界のエグゼクティブは心を鍛えるのか？
著者名等 辻良史 ／著  
出版 ダイヤモンド社 ２０１８．１
大きさ等 １９ｃｍ ２１５，７ｐ
分類 780.14
件名 メンタルトレーニング , マインドフルネス
注記 欧文タイトル：Ｍｏｓｔ　Ａｄｖａｎｃｅｄ　Ｓｃｉｅｎｃｅ　ａｎｄ　Ｍｉｎｄｆｕｌｎｅｓｓ　ＴＨＥ　ＳＴＲＯＮＧＥＳＴ　ＭＥＮＴＡＬＩＴＹ
注記 文献あり
著者紹介 筑波大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。筑波大学大学院人間総合科学研究科卒業。博士（体育科学）。ヨガ療法士。１９７６年生まれ。現在、伝統的ヨガと最新テクノロジーを融合させたハイブリッド・スタイルのメンタル強化法をアスリート、エグゼクティブ、アーティストなどを対象に指導している。専門はスポーツ精神生理学（バイオフィードバック／ニューロフィードバック）。共著書に『ヨガ×武道　究極のメンタルをつくる！対自分・対他者　心のトレーニング』（ＢＡＢジャパン）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ストレスに対してはリラックスし、「ここ一番」では最高の集中力で挑む。そんな、あらゆる場面に応じた最適なメンタル状態をつくる究極のメソッドを紹介する。
要旨 正しくメンタルを鍛えるだけで、「ストレス」を乗り越えられる！「プレッシャー」から解放される！科学的根拠に基づいた最新のトレーニング法を初公開！
目次 第１章　「最強のメンタル」にいかに近づくか？；第２章　アプローチ法を見極める脳タイプ診断；第３章　「没頭力」を高めて「最強のメンタル」に近づく！；第４章　ゾーンを引き出して「最強のメンタル」に近づく！；第５章　ストレスを与えてさらに「最強のメンタル」に近づく！；終章　ゾーンへと導く「ピークパフォーマンス・プログラム」
ISBN(13)、ISBN 978-4-478-10379-1　　 4-478-10379-8
書誌番号 1113558333
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113558333

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2064286059 iLisvirtual
都筑 公開 780 一般書 貸出中 - 2062187800 iLisvirtual

ページの先頭へ