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【図書】 部活ですぐ使える！基本のスポーツテーピング

ニチバン株式会社 ／監修, 主婦の友社 ／編   -- 主婦の友社 -- ２０１８．２ -- ２１ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル 部活ですぐ使える！基本のスポーツテーピング
著者名等 ニチバン株式会社 ／監修, 主婦の友社 ／編  
出版 主婦の友社 ２０１８．２
大きさ等 ２１ｃｍ １５９ｐ
分類 780.19
件名 テーピング
注記 「基本のスポーツテーピング」（２０１０年刊）の改題、再編集
内容紹介 最新の医科学にもとづいたテーピングの基本的な考え方・巻き方、注意点などを写真と説明でわかりやすく解説する。正しい巻き方がひとめでわかる。もも、ひざ、手首、体の各部の故障に対応。
要旨 一度ケガをすると、またケガをするのではないかという不安が残ることがあります。テーピングをすると心理的な安心感が出て、プレーに集中することができます。正しく巻けばプレーヤーのコンディションをよい状態に保てますが、まちがった巻き方をしてしまうと運動機能を必要以上に妨げたり、新たな障害の原因になったりします。本書では、基本的な巻き方を正確に行えるよう、徹底的に解説しました。
目次 １　テーピングの基礎知識（テーピングの考え方と目的；テーピングテープの種類と特徴；テーピングに使う道具；テーピングテープの取り扱い；テーピングの準備；テーピング（基本の巻き方））；２　足首・足の裏・足の指（足首；足の裏；足の指）；３　アキレス腱・すね・ふくらはぎ・膝・ふともも（アキレス腱；すね；ふくらはぎ；膝；ふともも）；４　腰・肩・肘（腰；肩；肘）；５　手首・指（手首；指）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-429163-2　　 4-07-429163-0
書誌番号 1113559292
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113559292

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金沢 公開 Map ティーンズ 780 一般書 利用可 - 2062035180 iLisvirtual
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山内 公開 780 一般書 貸出中 - 2062151288 iLisvirtual
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