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【図書】 赤ちゃんが夜早く、長く眠るかんたん☆ねんねトレーニングＢＯＯＫ

０歳でも、１歳からでも大丈夫！ --
伊藤かよこ ／著, まやひろむ ／マンガ   -- 日本実業出版社 -- ２０１８．２ -- １９ｃｍ -- １６２ｐ

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タイトル 赤ちゃんが夜早く、長く眠るかんたん☆ねんねトレーニングＢＯＯＫ
副書名 ０歳でも、１歳からでも大丈夫！
著者名等 伊藤かよこ ／著, まやひろむ ／マンガ  
出版 日本実業出版社 ２０１８．２
大きさ等 １９ｃｍ １６２ｐ
分類 599.4
件名 育児 , 睡眠
注記 文献あり
著者紹介 【伊藤かよこ】鍼灸師／こども専門鍼灸師。１９６７年生まれ。大阪府出身。慶應義塾大学文学部通信教育課程卒業後、リクルートフロムエー入社。会社員時代に悩んだ腰痛体験をきっかけに針灸専門学校へ進学。２０００年はり師、きゅう師免許取得後、鍼灸カウンセリング治療院を開業。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 １歳以上の子どもを持つ、夜泣きや寝かしつけに困っているママに向けた赤ちゃんの睡眠の本。かんたんで、赤ちゃんとママにやさしいねんねトレーニングを紹介する。
要旨 「眠らない赤ちゃん」が眠くなる、寝かしつけの方法がわかります！抱っこや添い乳じゃないと寝ない→最短２日の「スピードねんトレ」と、ママの心の負担が少ない「ゆるゆるねんトレ」。寝つくまでに時間がかかる→ママと赤ちゃんの心とからだの整え方。夜、何度も起きて夜泣きする→脳の興奮をしずめる東洋医学「スキンタッチ」。寝かしつけの悩み、すべて解決！
目次 第１章　なぜ赤ちゃんは「夜泣き」するのか？―赤ちゃんの眠りのひみつ（赤ちゃんの眠りは浅くて短い？；「抱っこ」や「おっぱい」で寝かせると…？）；第２章　「うちの子、何度も起きるんです」を解決！―さぁ、ねんねトレーニングをやってみよう（赤ちゃんとママの気持ちに合わせたふたつのねんねトレーニング；なるべく泣かせない！時間をかけてゆっくり進める「ゆるゆるねんトレ」；パパと力を合わせよう　最短２日の「スピードねんトレ」；「ゆるゆるねんトレ」と「スピードねんトレ」をアレンジする）；第３章　「赤ちゃんがかわいそう」は、本当？―「考え方」を変えるとママの気持ちがラクになる！（それ、本当に「かわいそうなこと」ですか？；「認知行動療法」をつかって「考え方」を見直そう）；第４章　赤ちゃんの寝つきがどんどんよくなる！―すぐできる！かんたん！「寝かしつけ」のコツ（かんたん、シンプル「寝かしつけ」のコツ；眠りを誘う４つのワーク；トントントン　リズムをつかう；ママの好きを伝えよう）；第５章　もしかして、その夜泣きは「かんのむし」？―おうちで生かせる東洋医学（「ねんトレ」は成功。長く眠れるようになった。でも…？；Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｍｅｓｓａｇｅ　ママと赤ちゃんをねぎらおう；自分のことをねぎらおう！）
ISBN(13)、ISBN 978-4-534-05564-4　　 4-534-05564-1
書誌番号 1113564140
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113564140

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 Map 599 一般書 利用可 - 2062191123 iLisvirtual
港北 公開 Map 子育て 599 一般書 利用可 - 2074881460 iLisvirtual

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