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【図書】 逆境・試練を乗り越える！「レジリエンス・トレーニング」入門

宇野カオリ ／著   -- 電波社 -- ２０１８．３ -- １９ｃｍ -- ２５４ｐ

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タイトル 逆境・試練を乗り越える！「レジリエンス・トレーニング」入門
著者名等 宇野カオリ ／著  
出版 電波社 ２０１８．３
大きさ等 １９ｃｍ ２５４ｐ
分類 146.2
件名 適応（心理学） , メンタルトレーニング
注記 文献あり
著者紹介 日本ポジティブ心理学協会（ＪＰＰＡ）代表理事。筑波大学人間系研究員。跡見学園女子大学助教。ペンシルベニア大学大学院応用ポジティブ心理学修士課程修了。兵庫県出身。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 逃れられないストレス環境にいる人へ。折れてもすぐ回復する力を身につける法！米ペンシルベニア大学で学び、日本にその概念や手法を導入した第一人者が、「本物のトレーニング法」を本邦初公開！
目次 はじめに―「ごめんなさい」；第１部　時代の要請としてのレジリエンス（レジリエンス物語の主人公たち；改めて、レジリエンスとは何か？；一二二個もあるレジリエンスの定義；レジリエンスと個人差；もう一つのレジリエンス研究；包括的用語としてのレジリエンス；レジリエンスとレジリエンシー；レジリエンスについて解明されていないこと；なぜ今、レジリエンスか？；テクノロジーの進歩とレジリエンス）；第２部　世界最強・レジリエンスを高める六つのコンピテンシーと七つのスキル（「ポジティブ・シンキング」の呪縛；「ネガティブ感情持つべからず」の危険性；六つのレジリエンス・コンピテンシー；七つのレジリエンス・スキル）；あとがき―「上手にもがく人」が、うまくいく
ISBN(13)、ISBN 978-4-86490-142-0　　 4-86490-142-2
書誌番号 1113564275

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泉 公開 Map 146.2 一般書 利用可 - 2062269025 iLisvirtual

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