資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの１９の処方箋

長沼睦雄 ／著   -- ＳＢクリエイティブ -- ２０１８．３ -- １９ｃｍ -- ２２２ｐ

資料詳細

タイトル 大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの１９の処方箋
著者名等 長沼睦雄 ／著  
出版 ＳＢクリエイティブ ２０１８．３
大きさ等 １９ｃｍ ２２２ｐ
分類 141.94
件名 神経質
著者紹介 十勝むつみのクリニック院長。精神科医。日本では数少ないＨＳＰの臨床医。平成１２年よりＨＳＰに注目し研究。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。道立子ども総合医療・療育センターにて１４年間小児精神科医として勤務。平成２０年より道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行っている。ＨＳＰ、発達障害、発達性トラウマ、愛着障害などの診断治療に専念し、脳と心（魂）と体の総合的医療を目指している。著書に『「敏感すぎる自分」を好きになれる本』（青春出版社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 ちょっとしたひと言に傷ついたり、些細なことが気になったり、…自分は敏感すぎる、繊細すぎると思うことはありませんか？それはあなたが、ＨＳＰ（敏感な気質）だからかもしれません。ＨＳＰの人は、傷つきやすく敏感すぎる反面、豊かな感受性や内面世界をもっているのが特徴です。その気質に気づき、うまく付き合えば、もっと楽しくのびのびと生きていくことができるのです。本書は、ＨＳＰの人が自分らしく生きていくための実践的な習慣や考え方を、処方箋としてわかりやすく紹介する一冊です。ありのままの自分でもっと豊かな人生を歩んでいきませんか？
目次 １章　ＨＳＰ（敏感な気質）かもしれない（あなたはもしかしたらＨＳＰかもしれない；５人に１人いるとても敏感な気質　ほか）；２章　ＨＳＰ（敏感な気質）とはなにか？（敏感で傷つきやすいのは、すばらしい特性があるから；生まれもった気質である敏感さを脳と神経から考えてみる　ほか）；３章　敏感で傷つきやすいあなたへの１９の処方箋（マイペースを守る―疲れやすいＨＳＰだから、がんばりすぎは禁物；マイスペースをつくる―ストレスから逃れられる安心・安全の場所を確保する　ほか）；４章　どうしてもつらいときの応急処置（ブレインジム―不安を解消する；３分間のプチ瞑想―心を整える　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7973-9542-6　　 4-7973-9542-7
書誌番号 1113565995
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113565995

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 141 一般書 貸出中 - 2020429987 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 141 一般書 利用可 - 2064255501 iLisvirtual
泉 公開 141 一般書 貸出中 - 2062193266 iLisvirtual

ページの先頭へ