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【図書】 マンガでわかる怒らない子育て

自分からできる子に育つ --
安藤俊介 ／著, 長縄史子 ／著, うだひろえ ／漫画   -- 永岡書店 -- ２０１８．２ -- ２１ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル マンガでわかる怒らない子育て
副書名 自分からできる子に育つ
著者名等 安藤俊介 ／著, 長縄史子 ／著, うだひろえ ／漫画  
出版 永岡書店 ２０１８．２
大きさ等 ２１ｃｍ １５９ｐ
分類 599
件名 育児 , 精神衛生 , 怒り
著者紹介 【安藤俊介】一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。１９７１年生まれ。著書に『アンガーマネジメント入門』（朝日新聞出版）ほか。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 子育て中のママに役立つアンガーマネジメントのテクニックをまとめたコミックエッセイ。怒りの感情をコントロールしながら、相手の心に寄り添いつつ、自分の気持ちを上手に伝える方法を紹介する。
要旨 この本であなたに合う怒りとの付き合い方がきっと見つかる！
目次 第１章　どうして怒ってしまうのか？（何もかもイライラ！もう～どうしよう；「６秒ルール」とアンガーマネジメント―怒りの衝動をコントロールする　ほか）；第２章　子どもにカチンとくる本当の理由（イライラのスイッチを探せ！；子育ての思い込みと思考のコントロール―なぜ「許せない」と思ってしまうのか？　ほか）；第３章　イライラ、ムダな怒りに振り回されたくない！（カリカリせずに伝えたい！ムダな怒りと行動のコントロール―後悔しない怒り方をするために　ほか）；第４章　それでもイライラしてしまうとき（やっぱり、私ってママ失格？；第一次感情とイライラを減らすコツ―「心のコップ」をあふれさせない方法　ほか）；第５章　子どもより手ごわい！？パパへのイライラ対応策（パパへのイライラをなくしたい！；夫婦の価値観とアサーティブコミュニケーション―気持ちを整理してルールを守って伝える　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-522-43594-6　　 4-522-43594-0
書誌番号 1113566784
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113566784

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