資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 病に好かれる人病に嫌われる人

健康寿命は「習慣」でのばす -- 講談社の実用ＢＯＯＫ --
小林弘幸 ／著   -- 講談社 -- ２０１８．３ -- １９ｃｍ -- １７５ｐ

資料詳細

タイトル 病に好かれる人病に嫌われる人
副書名 健康寿命は「習慣」でのばす
シリーズ名 講談社の実用ＢＯＯＫ
著者名等 小林弘幸 ／著  
出版 講談社 ２０１８．３
大きさ等 １９ｃｍ １７５ｐ
分類 498.3
件名 健康法
著者紹介 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に携わる。また日本で初めて便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」でもあり、現在、便秘外来の初診は９年待ち。著書に『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』（サンマーク出版）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 病気になる要因は「遺伝が２５％　生活環境７５％」。病気になる人と病になりにくい人には、人生の様々な場面において決定的な行動の違いがある。健康寿命の長い人たちがとっている行動とは？一生単位、一年単位、一日単位での様々な健康行動について語る。
要旨 病気になる要因は「生活環境７５％、遺伝２５％」。だから、あなたの健康寿命は自分でのばすのです。テレビ、ラジオなどで話題の名医が教える「病気に嫌われる人」の行動。
目次 第１章　病に好かれる人　病に嫌われる人　不調を感じたときの３つの分かれ道（健康運命を変える「２週間ルール」―２週間不調が続いたら、必ず絶対病院に行く；診察の遅れは百害あって一利なし―自分の不調の原因を一刻も早く明らかにする　ほか）；第２章　病に好かれる人　病に嫌われる人　病気になってしまったときの７つの分かれ道（後ろに進む道はなし―治療へのはじめの一歩は「あきらめる」こと；都合のいいことにすがらない―一人の医者の診断や治療方針をすべてと思い込まない　ほか）；第３章　病に好かれる人　病に嫌われる人　生活習慣の分かれ道（病に嫌われる人が、毎日自然にしている行動；朝起きたらコップ１杯の水を飲む　ほか）；第４章　病に好かれる人　病に嫌われる人　思考パターンの分かれ道（思考が健康に与える影響は絶大；怒らない　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-299890-1　　 4-06-299890-4
書誌番号 1113572795
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113572795

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2062152802 iLisvirtual
山内 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2066079107 iLisvirtual

ページの先頭へ