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【図書】 自尊心の育て方

あなたの生き方を変えるための、認知療法的戦略 --
マシュー・マッケイ ／著, パトリック・ファニング ／著, 高橋祥友 ／訳   -- 金剛出版 -- ２０１８．３ -- ２１ｃｍ -- ３７７ｐ

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タイトル 自尊心の育て方
副書名 あなたの生き方を変えるための、認知療法的戦略
著者名等 マシュー・マッケイ ／著, パトリック・ファニング ／著, 高橋祥友 ／訳  
出版 金剛出版 ２０１８．３
大きさ等 ２１ｃｍ ３７７ｐ
分類 146.8
件名 認知行動療法 , 自負
注記 原タイトル：ＳＥＬＦ－ＥＳＴＥＥＭ　原著第４版の翻訳
注記 文献あり
著者紹介 【マシュー・マッケイ】カリフォルニア州バークレーのライト研究所教授。『Ｔｈｅ　Ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ　ａｎｄ　Ｓｔｒｅｓｓ　Ｒｅｄｕｃｔｉｏｎ　Ｗｏｒｋｂｏｏｋ』等の多くの著書、共著書がある。カリフォルニア専門心理学会より臨床心理学の学位を取得し、専門は不安やうつ病に対する認知行動療法である。サンフランシスコ・ベイエリアに住み、活動を続けている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 肯定的な自尊心は、健康なパーソナリティの核である。自尊心を育むための数多くの貴重な戦略や戦術を解説する。「自尊感情」を維持し、育てるための基本図書。近年注目を集める「セルフコンパッション」についても取り上げた第４版。
要旨 自尊心の本質は、自己へのコンパッション（同情）であ、肯定的な自尊心は、健康なパーソナリティの核である。本書は、「自尊心」についての臨床的知見の宝庫であり、読者は、当事者、セラピストいずれの立場からも本書を読むことで、ＣＢＴ（認知行動療法）による心理面接技術を身に付けると同時に、自らの対人スキルを促進することができる。原書では今回の大幅改訂（第４版）にあたって、自尊感情だけでなく、近年注目を集める「セルフコンパッション」についても詳しい考察がなされている。「自尊感情」を維持し、育てるための基本図書として全米で８０万部を売り上げたベストセラー！
目次 自尊心の性質；病的な批評家；批評家を武装解除する；正確な自己評価；認知の歪曲；苦痛に満ちた思考を拡散する；コンパッション（ｃｏｍｐａｓｓｉｏｎ；同情）；「～すべき」思考；自分の価値に沿って行動する；失敗への対処；批判に応える；自分の望むものを求める；目標設定と計画；視覚化；私はまだ大丈夫ではない；信念；子どもの自尊心を育む
ISBN(13)、ISBN 978-4-7724-1611-5　　 4-7724-1611-0
書誌番号 1113577790

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中央 ５階人文科学 Map 146.8 一般書 利用可 - 2062199400 iLisvirtual

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