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【図書】 中村天風最高の瞑想法

沢井淳弘 ／著   -- 三笠書房 -- ２０１８．５ -- １９ｃｍ -- ２６１ｐ

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タイトル 中村天風最高の瞑想法
著者名等 沢井淳弘 ／著  
出版 三笠書房 ２０１８．５
大きさ等 １９ｃｍ ２６１ｐ
分類 498.34
件名 瞑想
注記 表紙のタイトル：Ｔｅｍｐｕ’ｓ　Ｓｕｐｒｅｍｅ　Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ　Ｍｅｔｈｏｄ
注記 文献あり
著者紹介 「天風塾」塾長。京都産業大学名誉教授。１９３９年生まれ。京都大学英文科卒。中村天風（１８７６－１９６８）の講話を１８歳で受け、ヨーガ式の瞑想も初めて学ぶ。以来、天風が亡くなるまで１２年間にわたり直接薫陶を受け、その後も天風の教えをもとに瞑想を実践・研究。現在、「天風塾」を主宰し、ビジネスパーソン、経営者、医師、大学教授、学生、主婦など、海外からの研究者も含めた「心の平安」を求める人々に天風哲学や瞑想を指導している。主な著書に『中村天風から教わったやさしい瞑想法』（プレジデント社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 哲人・中村天風の直弟子が、どんなときも心が安らかで動じない状態「安心立命」を得られる比類なき瞑想法を紹介。天風が瞑想について著した唯一の書『安定打坐考抄』の現代語訳も収録する。
要旨 “生きる力”がわいてくる一番シンプルな方法！「天風式瞑想」は、どこが違うのか―最後の直弟子が語りつぐ「天風式瞑想」決定版！秘伝の書『安定打坐考抄』の“現代語訳”も収録。
目次 １章　天風式瞑想７つの効用　哲人・天風をつくった「瞑想」が人生を豊かにする―体を清浄に保つように「心の洗濯」も欠かせない（その人の「生命力」を存分に引き出す；「精神的な疲労」を癒やすために；ここまで脳が活性化される　ほか）；２章　他の瞑想とどこが違うのか　天風が求め続けた「一瞬の空」―なぜ、１日に何時間も試みる弟子を叱りつけたのか（「天風式瞑想」は他とどこが違うのか；最初は２～３秒の「シーンとした静けさ」をつかめばいい；心の状態が「空」になると何が起きるのか　ほか）；３章　どうやればいいのか　誰でもスムーズに「瞑想の世界」に入ることができる―音、紙を使って、形にとらわれず…私が直接伺ったお話（天風が教えた「音」と「見ること」；“音”による瞑想の方法―一音傾聴法；“見ること”による瞑想の方法―一点注視法　ほか）；現代語訳と解説　中村天風著『安定打坐考抄』―瞑想についての“秘伝書”を読み解く
ISBN(13)、ISBN 978-4-8379-2732-7　　 4-8379-2732-7
書誌番号 1113589028

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中央 ４階自然科学 Map 498.3 一般書 利用可 - 2059855894 iLisvirtual
神奈川 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2064612096 iLisvirtual

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