資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 ゼロトレ

羽が生えたように軽くなる --
石村友見 ／著   -- サンマーク出版 -- ２０１８．５ -- ２１ｃｍ -- １３９ｐ

資料詳細

タイトル ゼロトレ
副書名 羽が生えたように軽くなる
著者名等 石村友見 ／著  
出版 サンマーク出版 ２０１８．５
大きさ等 ２１ｃｍ １３９ｐ
分類 595.6
件名 痩身法 , 体操
注記 欧文タイトル：ＺＥＲＯ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ
著者紹介 「ゼロトレ」考案者。ヨガスタジオ「Ｂｏｄｙ　Ｔｏｎｅ　Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ」代表。女優。ニューヨークにてヨガスタジオ「Ｂｏｄｙ　Ｔｏｎｅ　Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ」を創設。体の各ポジションを元（ゼロ）の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレーニング」（通称「ゼロトレ」）を考案する。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 羽の生えたような軽い体に生まれ変わる。そのためのキーワードが「ゼロ」。ちぢんだ各部位を元の位置に戻すだけでドラマチックにやせる。ニューヨークで話題の最強のダイエット法を紹介する。
要旨 羽が生えたように軽くなる。ニューヨークで話題の最強のダイエット法ついに日本上陸！ちぢんだ各部位を元の位置に戻すだけでドラマチックにやせる。
目次 ０　羽が生えたように軽くなる；１　ゼロポジションに戻ると体になにが起こるか；２　あなたのポジションはどれくらい崩れているか；３　実践！ゼロトレーニング；４　「身長」を一瞬で伸ばすゼロトレ；５　私をゼロに戻していく
ISBN(13)、ISBN 978-4-7631-3692-3　　 4-7631-3692-5
書誌番号 1113589757
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113589757

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 23 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 595 一般書 貸出中 - 2063543643 iLisvirtual
鶴見 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2063283137 iLisvirtual
神奈川 公開 595 一般書 貸出中 - 2063991646 iLisvirtual
中 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2066504096 iLisvirtual
中 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2063556184 iLisvirtual
南 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2063449078 iLisvirtual
港南 公開 595 一般書 貸出中 - 2064449764 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2063591885 iLisvirtual
旭 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2063738207 iLisvirtual
磯子 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2070353191 iLisvirtual
金沢 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2063949283 iLisvirtual
港北 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2063439390 iLisvirtual
港北 公開 595 一般書 貸出中 - 2064921668 iLisvirtual
緑 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2066058479 iLisvirtual
緑 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2064303573 iLisvirtual
山内 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2064883340 iLisvirtual
山内 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2063283161 iLisvirtual
山内 公開 595 一般書 貸出中 - 2065531499 iLisvirtual
都筑 公開 595 一般書 貸出中 - 2063459480 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2066412515 iLisvirtual
栄 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2071244353 iLisvirtual
泉 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2063556176 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2063439242 iLisvirtual

ページの先頭へ