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【図書】 まいあさスムージー

はらぺこスピードレシピ --
検見﨑聡美 ／著   -- 世界文化社 -- ２０１８．５ -- １８ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル まいあさスムージー
シリーズ名 はらぺこスピードレシピ
著者名等 検見﨑聡美 ／著  
出版 世界文化社 ２０１８．５
大きさ等 １８ｃｍ １５９ｐ
分類 596.7
件名 飲料 , 蔬菜 , 果実
注記 「ヘルシードリンク全書」（２０１３年刊）の改題、新規撮影を加えて再編集
注記 索引あり
著者紹介 料理研究家・管理栄養士。雑誌やテレビなどで幅広く活躍。著書『週一回の作りおき「漬けおき」レシピ』（青春出版社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 １～２人暮らしの働く女性にとって、忙しい朝、２～４種類の素材をミキサーにかけるだけで作れるスムージー（ドリンク）は、簡単に作れてすぐに口にできるお助け役。管理栄養士である著者が、栄養バランスに基づいたスムージーを１００品紹介する。
要旨 スムージー生活をはじめると、まいあさ野菜やフルーツの栄養が丸ごと、たっぷりとれます！
目次 １　はじめてさんもまいあさ続く　食材２つで作るスムージー；２　１日をさわやかにスタート　朝食にぴったりのスムージー；３　若さをキープ　美肌が叶うスムージー；番外編　食事代わりにもおすすめ！低糖質のスムージー；４　おなかの中から健康に　美腸になれるスムージー；５　やせやすい体になる　代謝アップのスムージー；６　症状に合わせて　体と心に効くスムージー
ISBN(13)、ISBN 978-4-418-18304-3　　 4-418-18304-3
書誌番号 1113590471
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113590471

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金沢 公開 Map 596.7 一般書 利用可 - 2059866217 iLisvirtual

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