資料詳細

【図書】 超ストレス解消法

イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド --
鈴木祐／著 -- 鉄人社 -- ２０１８．５ -- １９ｃｍ -- ３１９ｐ

タイトル	超ストレス解消法
副書名	イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド
著者名等	鈴木祐／著
出版	鉄人社２０１８．５
大きさ等	１９ｃｍ３１９ｐ
分類	493.49
件名	ストレス
注記	文献あり
著者紹介	サイエンスライター。１９７６年生まれ。慶應義塾大学ＳＦＣ卒。年に５０００本の科学論文を読み続け、雑誌やウェブで最新の健康科学の執筆を手がけている。近年では、自身のブログ「パレオな男」で健康、科学、心理に関する最新の知見を紹介し続け３年で月間１００万ＰＶを達成。著書に、「一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書」（扶桑社）「服用危険　飲むと寿命が縮む薬・サプリ」（鉄人社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介	世の中に山ほどある「ストレス解消法」のなかから、本当に効く１００のメソッドを厳選して紹介。「当たり前なのに誰もやらないストレス対策の超基本」「すぐに効いて効き目長持ち！ストレス対策の三種の神器」などを取り上げる。
ISBN(13)、ISBN	978-4-86537-126-0　　 4-86537-126-5
書誌番号	1113591460

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