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【図書】 卵やせ

糖質オフダイエットの強い味方 --
今野裕之 ／監修, 平岡淳子 ／料理指導, 主婦の友社 ／編   -- 主婦の友社 -- ２０１８．６ -- ２６ｃｍ -- ９５ｐ

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タイトル 卵やせ
副書名 糖質オフダイエットの強い味方
著者名等 今野裕之 ／監修, 平岡淳子 ／料理指導, 主婦の友社 ／編  
出版 主婦の友社 ２０１８．６
大きさ等 ２６ｃｍ ９５ｐ
分類 596.3
件名 料理（鶏卵）
注記 文献あり
著者紹介 【今野裕之】ブレインケアクリニック院長。一般社団法人日本ブレインケア・認知症予防研究所所長。博士（医学）・日本抗加齢医学専門医・精神保健指定医・日本精神神経医学会専門医。順天堂大学大学院修了。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 太りたくない、きれいにやせたい。そんな願いを叶える完全栄養食「卵」を使った糖質が低い料理を紹介。さらに、卵とダイエットの関係についても詳しく解説する。
要旨 卵を使った糖質が低い料理を紹介。
目次 １章　卵があれば、小腹がすいたときも、すぐ食べられる；２章　いつものメニューが低糖質に。卵があれば、ご飯がわりになる！；３章　卵は作りおきにもぴったり。お弁当にも大活躍；４章　卵といえば、やっぱり朝ごはんの主役です；５章　いつもの素材に＋卵で大変身。すぐできる、大満足のひと皿おかず；６章　卵でごちそう。だれか来る日のメニュー；７章　体も心も大満足。卵で栄養たっぷりのスープ
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-431332-7　　 4-07-431332-4
書誌番号 1113594309
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113594309

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 B１階ポピュラー 596.3 一般書 貸出中 - 2064120290 iLisvirtual

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