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【図書】 ムセはじめたら、「１分のどトレ」

誤嚥性肺炎を防ぐ！口からはじめる健康体操 --
藤谷順子 ／著   -- 世界文化社 -- ２０１８．６ -- ２１ｃｍ -- １１１ｐ

資料詳細

タイトル ムセはじめたら、「１分のどトレ」
副書名 誤嚥性肺炎を防ぐ！口からはじめる健康体操
著者名等 藤谷順子 ／著  
出版 世界文化社 ２０１８．６
大きさ等 ２１ｃｍ １１１ｐ
分類 493.73
件名 嚥下障害 , 誤嚥性肺炎
著者紹介 国立国際医療研究センター病院リハビリテーション科医長。医学博士。筑波大学医学専門学群卒。著書に『在宅・施設ケアスタッフのための誤嚥のケアと予防チェックリスト８８』（日本看護協会出版会）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ほうっておくと衰えかねないのどの筋肉は、「１分のどトレ」で強化できる。のどの奥で飲み込みがどのように行われているのかを解説し、いつでもどこでもできる「のどトレ」の方法を紹介。さらに飲み込みの失敗を防ぐ食べ方や、生活の工夫も伝授する。
要旨 ほうっておくと衰えかねないのどの筋肉は１分のどトレで強化できます。一生、食べる楽しみを味わいながら健康長寿を手に入れましょう。
目次 第１章　健康寿命を縮める口・のどの老化（知らないうちに衰える「飲み込む力」；意外と知らない口からのどのしくみ　ほか）；第２章　飲み込む底力がつく！１分のどトレ（あなたの「のど力」をチェック！；「噛む」「飲み込む」に必要な５つの力をバランスよく鍛える　ほか）；第３章　誤嚥を防ぐ食べ物・食べ方テクニック！（食べ物・食べ方が誤嚥を招く？；ムセたら誤嚥している？　ほか）；第４章　のどを元気にするライフスタイル（話して笑ってのど元気；買い物で決まるのどと全身の健康　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-418-18410-1　　 4-418-18410-4
書誌番号 1113597815
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113597815

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