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【図書】 女性アスリートの教科書

部活女子からトップ選手まで --
須永美歌子 ／著   -- 主婦の友社 -- ２０１８．８ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 女性アスリートの教科書
副書名 部活女子からトップ選手まで 必ず伸びる、強くなる
著者名等 須永美歌子 ／著  
出版 主婦の友社 ２０１８．８
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 780
件名 女性スポーツ , 運動選手 , 運動医学
注記 欧文タイトル：Ｔｅｘｔｂｏｏｋ　ｆｏｒ　ｆｅｍａｌｅ　ａｔｈｌｅｔｅｓ
注記 文献あり
著者紹介 日本体育大学教授。日本体育大学児童スポーツ教育学部教授、博士（医学）。日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学スタッフ）、日本陸上競技連盟科学委員、日本体力医学会理事、日本産科婦人科学会女性ヘルスケア委員会・女性アスリートヘルスケア小委員会委員など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 女性の健康をそこなうことなく能力を磨き、女性としてもアスリートとしても輝くためのテキスト。強く、速く、美しくあるためにしっておきたい４０のことを写真やイラストをもちいて平易に解説する。
要旨 男性と女性、どこが違う？スポーツ女子にまつわる気がかり解消を徹底サポート。指導者・保護者が知っておきたい４０のこと。
目次 Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ　女性アスリートと指導者に聞く「女性アスリートの伸び方、伸ばし方」；Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ（強くなるために知っておきたい！月経周期でコンディションが変化する・しない）；１　女性アスリートは男性とどう違う？（女性の体が男性と違うのは、女性ホルモンの働き！；心理的な特徴に、男女の違いはあるのか　ほか）；２　知っておきたい月経周期の基礎知識（女性ホルモンの司令塔は脳の視床下部；月経周期のメカニズムを知ろう　ほか）；３　女性アスリートには特有の健康障害がある（知っておきたい女性アスリートの三主徴；最大の問題はエネルギー不足　ほか）；４　女性アスリートが輝くためのコンディショニング（コンディショニングについて考える；利用可能エネルギー不足の改善が必須　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-432509-2　　 4-07-432509-8
書誌番号 1113607433
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113607433

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