資料詳細

【図書】 「繊細さん」の本

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる --
武田友紀／著 -- 飛鳥新社 -- ２０１８．８ -- １９ｃｍ -- ２３８ｐ

資料詳細

タイトル	「繊細さん」の本
副書名	「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる
著者名等	武田友紀／著
出版	飛鳥新社２０１８．８
大きさ等	１９ｃｍ２３８ｐ
分類	141.94
件名	神経質
注記	文献あり
著者紹介	日本で数少ないＨＳＰ専門カウンセラー。自身もＨＳＰである。九州大学工学部機械航空工学科卒。大手メーカーで研究開発に従事後、分析力とＨＳＰ気質を活かしてカウンセラーとして独立。ＨＳＰならではの人間関係や幸せに活躍できる仕事の選び方を研究。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介	もう、我慢しなくて大丈夫。繊細さんは、自分のままで生きることでどんどん元気になっていく。「ＨＳＰ（とても敏感な人）専門カウンセラー」が、毎日のストレスを防ぐ簡単なワザ、人間関係をラクにする技術を伝授する。
要旨	「まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する」「相手が気を悪すると思うと断れない」「疲れやすく、ストレスが体調に出やすい」「細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる」そんな「繊細さん」たちから、「人間関係も仕事もラクになった！」と大評判。予約殺到の「ＨＳＰ（とても敏感な人）専門カウンセラー」が教える初めての本！
目次	第１章　繊細さんがラクになれる基本（こんなあなたは「繊細さん」；「人といると疲れる」のはなぜ？　ほか）；第２章　毎日のストレスを防ぐカンタンなワザ（「刺激」から自分を守る工夫；五感別！刺激の預予防方法　ほか）；第３章　人間関係をラクにする技術（繊細さんにとって「最大の罠」とは？；自分を出せば出すほど、自分に合う人が集まってラクになる　ほか）；第４章　肩の力を抜いてのびのび働く技術（繊細さんが仕事で消耗するのは体よりも「頭」；マルチタスクを乗り切るシンプル習慣　ほか）；第５章　繊細さんが自分を活かす技術（私が自分の「繊細さ」と仲良くなるまで；繊細さんに共通する「５つの力」　ほか）
ISBN(13)、ISBN	978-4-86410-626-9　　 4-86410-626-6
書誌番号	1113609722
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113609722

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所蔵

所蔵は 25 件です。現在の予約件数は 2 件です。

所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	５階人文科学		141.9	一般書	予約準備中	-	2065421677
鶴見	公開		141	一般書	回送中	-	2066713388
鶴見	公開		141	一般書	回送中	-	2065648507
神奈川	公開		141	一般書	貸出中	-	2066377400
中	公開		141	一般書	回送中	-	2071483722
中	公開		141	一般書	貸出中	-	2066330136
南	公開		141	一般書	貸出中	-	2063829253
港南	公開		141	一般書	貸出中	-	2072195380
港南	公開		141	一般書	貸出中	-	2063791361
保土ケ谷	公開		141	一般書	回送中	-	2070383953
保土ケ谷	公開		141	一般書	貸出中	-	2065425095
磯子	公開		141	一般書	貸出中	-	2066408461
金沢	公開		141	一般書	貸出中	-	2072268329
金沢	公開		141	一般書	貸出中	-	2066323768
港北	公開		141	一般書	貸出中	-	2071666177
港北	公開		141	一般書	貸出中	-	2065661279
港北	公開		141	一般書	貸出中	-	2071529706
緑	公開		141	一般書	貸出中	-	2065464147
山内	公開		141	一般書	貸出中	-	2066321749
都筑	公開		141	一般書	貸出中	-	2067244900
戸塚	公開		141	一般書	貸出中	-	2065302945
栄	公開		141	一般書	貸出中	-	2071433148
栄	公開		141	一般書	貸出中	-	2066208241
瀬谷	公開 Map		141	一般書	利用可	-	2072893851
瀬谷	公開		141	一般書	貸出中	-	2064219327

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