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【図書】 ピンピンコロリの新常識

病院・クスリに頼らない --
星旦二 ／著   -- 主婦の友社 -- ２０１８．９ -- １９ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル ピンピンコロリの新常識
副書名 病院・クスリに頼らない 健康長寿の秘訣
著者名等 星旦二 ／著  
出版 主婦の友社 ２０１８．９
大きさ等 １９ｃｍ １５９ｐ
分類 498.38
件名 長寿法
著者紹介 １９５０年、福島県生まれ。首都大学東京名誉教授。福島県立医科大学を卒業し、東京大学で医学博士号を取得。東京都衛生局、厚生省国立公衆衛生院、厚生省大臣官房医系技官、福島県立医科大学、聖路加看護大学、東京医科歯科大学の非常勤講師も務めた。英国ロンドン大学大学院留学。公衆衛生のエキスパートとして、東京都多摩市をはじめ全国地方自治体などと共働し、寿命とさまざまな要因との関連を大規模調査するなど「健康かつ幸せな長寿」に関する研究と提案を続けている。著書に『ピンピンコロリの法則　「おでかけ好き」は長寿の秘訣』『元気で長生きな人に共通する生活習慣２９　決め手は「きょういく」と「きょうよう」です』（以上ワニブックスＰＬＵＳ新書）、『健理学のススメ　これからの健康支援活動を考えるヒント』（ライフ出版社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 病院に通うより、美容室に行こう。メタボを気にしすぎず、小太りを目指そう。病院とクスリに頼らず、人生の最期まで元気に生活を楽しむ「ピンピンコロリ」を実現する本。すぐ始められる方法を具体的に紹介する。
要旨 人生を最期まで元気に楽しむコツ満載。すぐわかる！今日から始められる！ピンピンコロリ実現の秘訣。
目次 １　捨てよう！間違った健康常識５（間違った健康常識１―病院と健診にこまめに通う人が長生きできる；ピンピンコロリの新常識―「健康はまず自分で守る」という自立心が必要　ほか）；２　すぐに始められる！ピンピンコロリアクション（新しい洋服を買いに出かける；かかりつけの歯科医を持つ　ほか）；３　ピンピンコロリを実現する住宅づくり（「住宅」と「健康」の深い関係に気づこう；冬の寒い日は部屋の温度を１８度以上にする　ほか）；４　自分の生き方そのものが、健康な毎日をつくる（健康も幸せも、自分自身が決めるもの；いまの自分を認めて、ほめてあげよう　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-431378-5　　 4-07-431378-2
書誌番号 1113618106
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113618106

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戸塚 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2063554904 iLisvirtual

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