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【図書】 生きづらいあなたには「見捨てられ不安」がある！

妹尾まみ ／著   -- 主婦の友社 -- ２０１８．９ -- １９ｃｍ -- １５７ｐ

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タイトル 生きづらいあなたには「見捨てられ不安」がある！
著者名等 妹尾まみ ／著  
出版 主婦の友社 ２０１８．９
大きさ等 １９ｃｍ １５７ｐ
分類 493.743
件名 不安障害
著者紹介 妹尾　まみ（セノオ　マミ）１９５８年生まれ。心理カウンセラー。共立女子短期大学英文科卒業。４４歳で東京福祉大学社会福祉学部社会福祉科国際福祉心理専攻。在学中の短期留学（ニューヨークとハーバード）で最先端のアメリカのメンタルケアおよび福祉施設について学ぶ。高齢者介護施設勤務経験あり。東武医学技術専門学校非常勤講師（２０１０～２０１３年）。２００５年にｍａｍｉ’カウンセリング・ルーム開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 寂しさや不安を抱え、生きづらいと感じている女性が、楽に生きていけるためのアドバイス本。「見捨てられ不安」の正体にも迫る。
要旨 得体のしれない寂しさを抱えている女性、生きづらいと感じている女性がふえ、なんのために生きているのかわからなくなっている…。その大きな原因の一つに、「見捨てられ不安」がある。著者が接してきた女性の心の翳をときほぐし、原因である寂しさのからくりを解き明かしつつ、「見捨てられ不安」の正体も解明していく。この本は、心に翳を抱えて孤軍奮闘している女性が希望を持ち、暖かい心で生きていけるようになるための一冊です！
目次 第１章　「見捨てられ不安」って何？（理想の親と現実の親のギャップ；心のからくり　ほか）；第２章　あなたは無理しすぎていませんか？（「無意識の無理」ってどんなもの？；「私がやらなければ誰がやる！？」　ほか）；第３章　「見捨てられ不安」の症状（症状１―「自虐的思考回路」；「自虐的思考回路」の特徴　ほか）；第４章　３０代の大爆発！（アルコール依存症からの脱出；人間不信は払拭できる）；第５章　「見捨てられ不安」は自分で解消できる！（心理テストを活用しよう；「アダルトチルドレン」とは　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-433242-7　　 4-07-433242-6
書誌番号 1113619538
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113619538

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鶴見 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2063382372 iLisvirtual

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