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【図書】 姿勢の本

疲れない！痛まない！不調にならない！ --
山口正貴 ／著   -- さくら舎 -- ２０１８．９ -- １９ｃｍ -- ２６０ｐ

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タイトル 姿勢の本
副書名 疲れない！痛まない！不調にならない！
著者名等 山口正貴 ／著  
出版 さくら舎 ２０１８．９
大きさ等 １９ｃｍ ２６０ｐ
分類 498.3
件名 姿勢
著者紹介 東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。１９８０年、東京都に生まれる。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰をわずらい、リハビリテーションに関心を持つ。卒業後、帝京平成大学専門学校理学療法学科を経て、２００５年、東京大学医学部附属病院に入職。２００７年より千葉県福祉ふれあいプラザ介護予防トレーニングセンターで予防事業を兼任する。理学療法士として医療・予防業務にたずさわるかたわら、腰痛の研究を開始。ＮＨＫの「ガッテン！」などにも出演。著書には『「ねたままストレッチ」で腰痛は治る！』（集英社）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 疲れ・腰痛・肩こり・不調は「姿勢」で治る。病気や不調との切れない関係を数々の臨床で実証。疲れない・痛まない・不調にならない身体の作り方、ズレているボディイメージの治し方を紹介する。
要旨 その姿勢が万病のもとです！疲れ・腰痛・肩こり・不調は「姿勢」で治る！病気や不調との切れない関係を数々の臨床で実証！姿勢が秘める驚きの力！
目次 第１章　姿勢が秘める力；第２章　自分の姿勢の問題点は何か；第３章　なぜ疲れる・痛む・不調になる…姿勢と不調の切れない関係；第４章　ストレスを溜めずにすぐ流す「ながら逃がし」と「ながら体操」；第５章　疲れない・痛まない・不調にならない身体のつくり方；第６章　ズレているボディイメージの治し方
ISBN(13)、ISBN 978-4-86581-166-7　　 4-86581-166-4
書誌番号 1113620193
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113620193

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2064028092 iLisvirtual
瀬谷 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2063471758 iLisvirtual

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