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【図書】 職場のメンタルヘルスケアと実践

ストレス対処のための運動・栄養・休養 --
タニカワ久美子 ／著, 中村好男 ／監修   -- 講談社 -- ２０１８．９ -- ２６ｃｍ -- １４８ｐ

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タイトル 職場のメンタルヘルスケアと実践
副書名 ストレス対処のための運動・栄養・休養 産業保健・健康推進担当者必携
著者名等 タニカワ久美子 ／著, 中村好男 ／監修  
出版 講談社 ２０１８．９
大きさ等 ２６ｃｍ １４８ｐ
分類 498.8
件名 労働衛生－日本 , 精神衛生－日本 , ストレス
注記 索引あり
著者紹介 【タニカワ久美子】１９８８年相模女子大学卒業．２０１１年早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了，スポーツ科学修士．現在株式会社けんこう総研代表取締役．健康管理コンサルティング研修講師．管理栄養士．（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 産業保健・健康推進担当者必携。
目次 第１章　ストレスが心身に及ぼす影響；第２章　ストレスチェック制度とストレス評価の内容；第３章　メンタルヘルスに影響を与える食生活と栄養；第４章　睡眠による休養メンタルヘルスケア；第５章　腰痛予防と実践ストレッチング；第６章　肩こり改善と実践ストレッチング；第７章　ＶＤＴ症候群における眼精疲労とストレートネック；第８章　ストレスコントロールの実践；第９章　職場での取り組みの実際
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-512953-1　　 4-06-512953-2
書誌番号 1113622366
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113622366

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中央 ４階自然科学 Map 498.8 一般書 利用可 - 2063443010 iLisvirtual

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