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【図書】 「腹ペタ」スープダイエット

作りおきで、かんたん！ -- 講談社の実用ＢＯＯＫ --
藤井香江 ／著   -- 講談社 -- ２０１８．９ -- ２１ｃｍ -- ９３ｐ

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タイトル 「腹ペタ」スープダイエット
副書名 作りおきで、かんたん！
シリーズ名 講談社の実用ＢＯＯＫ
著者名等 藤井香江 ／著  
出版 講談社 ２０１８．９
大きさ等 ２１ｃｍ ９３ｐ
分類 498.583
件名 痩身法 , スープ
注記 文献あり
著者紹介 ４０代から美しくやせる！簡単ダイエットの専門家。半年間で２０ｋｇのダイエットに成功し２０年以上キープ。著書に『「朝ジュース」ダイエット』（講談社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 かんたんに作れて作りおきＯＫ。やせにくい４０代以降でも、夜型でも、食いしん坊でも結果を出せる最強のスープダイエット。アレンジも自在な、一生食べられるおいしいスープを紹介する。コラムも充実。
要旨 本書のテーマは「一生太らないからだを手に入れる」こと。その根底には「毎日の食事作りを楽にしたい」という壮大なテーマがあります。６つの最強野菜を切って煮るだけで、やせるパワーを閉じ込めたミラクルスープが完成！アレンジも自在な、一生食べられるおいしいスープです。
目次 １　基本の「腹ペタ」スープ（「腹ペタ」スープがダイエットのお悩み、ぜ～んぶ解消します！！；やせない原因は「食べ過ぎ」ではなく「栄養失調」　ほか）；２　「腹ペタ」スープ　ダイエットプログラム（短期決戦だから頑張れる。「週末３日間コース」＆「王道２週間コース」；「週末３日間コース」の強い味方！朝用クレンズポタージュの作り方　ほか）；３　目的別スペシャルミックス「腹ペタ」プレミアムスープ（目的別スペシャルミックス　美と健康の「腹ペタ」プレミアムスープ；抗酸化成分の宝庫！アンチエイジング「腹ペタ」プレミアム　ほか）；４　「腹ペタ」スープだけじゃない！美と健康のスープレシピ（朝スープ；ランチスープ；深夜スープ；冷たいスープ）
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-299892-5　　 4-06-299892-0
書誌番号 1113622811
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113622811

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2072059070 iLisvirtual

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