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【図書】 ５５歳からのやってはいけない山歩き

青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ --
野村仁 ／著   -- 青春出版社 -- ２０１８．１０ -- １８ｃｍ -- ２３６ｐ

資料詳細

タイトル ５５歳からのやってはいけない山歩き
シリーズ名 青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ
著者名等 野村仁 ／著  
出版 青春出版社 ２０１８．１０
大きさ等 １８ｃｍ ２３６ｐ
分類 786.1
件名 登山 , 中高年齢者
著者紹介 １９５４年、秋田県生まれ。中央大学卒業。登山、クライミング、自然・アウトドアなどを専門分野とする編集者・ライター。編集事務所「編集室アルム」主宰。山の文化を研究する日本山岳文化学会常務理事、遭難分科会、地理・地名分科会メンバー。学生時代から社会人山岳会で登山技術を学び、以後、里山歩きからテント泊縦走まで、幅広く登山を行っている。登山歴４０年以上。著書に『やってはいけない山歩き』（青春新書プレイブックス）等がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 “意外なリスク”を避けて、山歩きをもっと楽しもう。遭難が多い中高年登山者へ向け、事前の簡単なエクササイズ、最新ウェアや用具の活用法、単独登山でも道に迷わないポイントなど、自分のペースで安心して歩けるコツを紹介する。
要旨 自分のペースで安心して満喫するコツ。“意外なリスク”を避ければ１０倍楽しめる！山歩きに必携の１冊。
目次 序章　トラブルなく安心して楽しむために；１章　山歩きは「老けない心と体」に最適！；２章　「疲れずケガしない足腰」になる；３章　ハイキングで「歩き方の基本」をマスター；４章　命を守る最新「シューズ、ウェア、用具」の選び方；５章　未知の自然を楽しむ「計画、歩き方、地図の読み方」；６章　トラブルになる人、ならない人の違い；７章　山を１０倍楽しめる「１泊２日」の魅力
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-21119-2　　 4-413-21119-7
書誌番号 1113625182
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113625182

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 786 一般書 貸出中 - 2063753575 iLisvirtual
泉 公開 786 一般書 貸出中 - 2063485376 iLisvirtual

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