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【図書】 「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣

青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ --
奥田昌子 ／著   -- 青春出版社 -- ２０１８．１０ -- １８ｃｍ -- ２０１ｐ

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タイトル 「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣
シリーズ名 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ
著者名等 奥田昌子 ／著  
出版 青春出版社 ２０１８．１０
大きさ等 １８ｃｍ ２０１ｐ
分類 498.38
件名 長寿法
注記 文献あり
著者紹介 京都大学大学院医学研究科修了。内科医。京都大学博士（医学）。愛知県出身。博士課程にて基礎研究に従事。生命とは何か、健康とは何かを考えるなかで予防医学の理念にひかれ、健診ならびに人間ドック実施機関で２０万人以上の診察にあたる。人間ドック認定医。著書に『欧米人とはこんなに違った　日本人の「体質」』（講談社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 体質的に「内臓脂肪が蓄積しやすい」「アルコールに弱い」日本人。なのに、海外の長生きの人が実践している食事や健康法を取り入れて効果はあるのか。「１００歳を超えても元気な人」の共通点から、日本人のための「健康寿命」を延ばすヒントが見えてくる。
要旨 食生活、環境、遺伝…何が寿命を決めるのか。２０万人の健診結果×最新医学データで浮かび上がった、１００歳を超えても元気な人の「４つの共通点」とは！
目次 第１章　日本人ならみんな長生き？平均寿命の大誤解；第２章　世界の長寿食で、日本人も長生きできるか；第３章　遺伝、環境…寿命の決め手が見えてきた！；第４章　「日本人の体質」に合う、健康寿命を延ばす食生活；第５章　最新医学でわかった！老化のしくみ；第６章　人生１００年時代を健康に過ごすための生活習慣
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-04553-7　　 4-413-04553-X
書誌番号 1113627765

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中央 ４階自然科学 Map 498.3 一般書 利用可 - 2064856270 iLisvirtual
港南 公開 498.3 一般書 予約受取待 - 2063767525 iLisvirtual

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