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【図書】 物忘れ・認知症を撃退！脳がよみがえるきくち体操

菊池和子 ／著   -- 宝島社 -- ２０１８．１２ -- ２１ｃｍ -- １０９ｐ

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タイトル 物忘れ・認知症を撃退！脳がよみがえるきくち体操
著者名等 菊池和子 ／著  
出版 宝島社 ２０１８．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １０９ｐ
分類 498.39
件名 健脳法 , 体操
注記 「脳活きくち体操」（２０１５年刊）の改題、再構成
著者紹介 １９３４年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。日本ペンクラブ会員。著書は『あぶら身がすっきり取れるきくち体操』（角川マガジンズ）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 この体以外に、生きる道具はない。いつまでも自分らしくいるために、脳と体を使い続けよう。著者自ら実践する“いのちの体操”のキモを紹介する。
要旨 驚きの若さが話題！著者自ら実践する“いのちの体操”のキモがわかる決定版！
目次 「きくち体操」で脳がよみがえる理由；脳も体も元気になった７人の体験談　やってよかった「きくち体操」；脳がよみがえる「きくち体操」を始めましょう；思い通りに動けば頭がスッキリ！手の指から脳がよみがえる；最高の脳活　足首回しは全身に効く　足首回しで脳がよみがえる；「むき出しの脳」を刺激しよう　皮膚をさわって脳がよみがえる；脳に近いから五感も冴える！頭・顔から脳がよみがえる；姿勢を正せば脳が目覚める　背骨から脳がよみがえる；深い呼吸で酸素をたっぷり届ける　呼吸で脳がよみがえる；特別対談　脳内科医／「脳の学校」代表　加藤俊徳×「きくち体操」創始者　菊池和子「体操で脳はよみがえる？」
ISBN(13)、ISBN 978-4-8002-9052-6　　 4-8002-9052-X
書誌番号 1113643466

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2063921850 iLisvirtual

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