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【図書】 「うつ」は食べ物が原因だった！

４０００人の「うつ」が改善した栄養医学の新事実 -- 最新版 -- 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ --
溝口徹 ／著   -- 青春出版社 -- ２０１８．１２ -- １８ｃｍ -- １８８ｐ

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タイトル 「うつ」は食べ物が原因だった！
副書名 ４０００人の「うつ」が改善した栄養医学の新事実
版情報 最新版
シリーズ名 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ
著者名等 溝口徹 ／著  
出版 青春出版社 ２０１８．１２
大きさ等 １８ｃｍ １８８ｐ
分類 491.371
件名 脳 , 精神医学 , 栄養
注記 文献あり
著者紹介 １９６４年神奈川県生まれ。福島県立医科大学卒業。１９９６年、痛みや内科系疾患を扱う辻堂クリニックを開設。２００３年には日本初の栄養療法専門クリニックである新宿溝口クリニックを開設。著書に『２週間で体が変わるグルテンフリー健康法』（青春出版社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 なぜ、薬を飲んでもよくならないのか？なぜ、カウンセリングを受けても変わらないのか？「うつ」改善のヒントは食べ物にある。脳と腸のつながりについて説明しながら、うつを改善する腸内環境の整え方について解説する。
要旨 腸の不調が「脳の栄養不足」を引き起こしていた！パン、乳製品、果物、スイーツ…「いつも食べているもの」が自律神経を乱す仕組みとは。
目次 はじめに　腸の不調が「脳の栄養不足」を引き起こす！；序章　４０００人の「うつ」が改善した画期的な方法―「うつ」には栄養不足がかかわっていた！；第１章　心の不調は「脳の栄養不足」からはじまっていた！―オーソモレキュラー療法（栄養療法）とは；第２章　「うつ」改善の決め手は「腸」にある―脳と腸はつながっている；第３章　「血糖値の乱れ」が招く心の病―自律神経と糖質の関係；第４章　「脳の炎症」と「うつ」の関係―最新研究で見えてきた、新たなうつの原因；第５章　「うつ」を引き起こすホルモンのトラブル―コレステロールの重要性
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-04559-9　　 4-413-04559-9
書誌番号 1113646381

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中央 書庫 493.7/3239 一般書 貸出中 - 2063678883 iLisvirtual

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